En ung utseende bosatt i den australiska staden Gold Coast, Queensland, namngav hemligheterna för ofärgad skönhet och attraktivitet. Detta rapporteras av Daily Mail.
Belinda Norton, en 43-årig lärare, hävdar att hon ser bättre ut nu än för 20 år sedan. Hon listade hemligheterna som hjälper dig att förbli "evigt ung". Först och främst råder hon att fokusera på näring. "Kvaliteten på maten är mycket viktigare än träning, och vattenregimen är nödvändig för huden och kroppen", sa hon.
Norton rekommenderar också att du sträcker eller gör yoga dagligen. Enligt henne är det nödvändigt att hålla sig aktiv och träna varje dag. För att vara frisk och ungdomlig måste du sova tillräckligt, betonar kvinnan. Hon efterlyser skärmtid innan hon går och lägger sig.
Under de senaste tio åren har den australiensiska kvinnan försökt vakna vid gryningen minst en gång i veckan och gå en promenad. "Solen ger dig energi, och gryningen mjukar även den hårdaste psykiska ångest", säger hon. Att bada med salt och applicera en mask i ansiktet hjälper henne att bli av med den stress som har ackumulerats under veckan.
Tidigare kallad i nätverket "för alltid ung" 48-årig mor till en vuxen dotter från den engelska staden Slough, Berkshire, har avslöjat hemligheterna i hennes ofattbara skönhet. En engelsk make-up artist konstaterade att det är mycket viktigt att använda fuktighetskräm i ansiktet för att se ungdomligt ut.
