Tro Inte På Horoskop Och 9 Skönhetshemligheter Till Den "kaukasiska Fången" Natalia Varley

Tro Inte På Horoskop Och 9 Skönhetshemligheter Till Den "kaukasiska Fången" Natalia Varley
Tro Inte På Horoskop Och 9 Skönhetshemligheter Till Den "kaukasiska Fången" Natalia Varley

Video: Tro Inte På Horoskop Och 9 Skönhetshemligheter Till Den "kaukasiska Fången" Natalia Varley

Video: Tro Inte På Horoskop Och 9 Skönhetshemligheter Till Den "kaukasiska Fången" Natalia Varley
Video: 9 SAKER DU INTE VISSTE OM STJÄRNTECKNET KRÄFTAN 2024, Mars
Anonim

Vem av oss kommer inte ihåg "en idrottsman, en Komsomol-medlem och bara en skönhet" Nina från den berömda komedin av Leonid Gaidai "Fången i Kaukasus" och Panochka från "Viy"? Alltid leende och glad skådespelerska Natalya Varley, som spelade dessa och många andra roller, blev kär i sovjet och sedan den ryska publiken. Idag spelar kändis praktiskt taget inte i filmer, men ser fortfarande underbart ut trots sina 73 år. Hur gör hon det?

Image
Image

Optimism och självkärlek är kanske de viktigaste ingredienserna för att upprätthålla ungdomar. Ett ljust och händelserikt kreativt liv gör att du kan hålla dig i god form: trots din ålder kan du behålla entusiasm och gnistrar i dina ögon - och Natalya Varley är ett bevis på detta. Att behålla de vanor som förvärvats i sin ungdom och ta hand om hennes utseende och fysiska aktivitet till en integrerad del av hennes liv, har skådespelerskan blivit ett lysande exempel på hur du kan åldras vackert.

Stå alltid upp tidigt

Varley lever enligt ett tydligt schema: han går och lägger sig senast elva på kvällen och vaknar senast sju på morgonen. Detta hjälper henne att återhämta sig och känna sig uppdaterad hela dagen. Dessutom, för att vakna, tar stjärnan först ett varmt bad och avslutar proceduren med en isdusch.

Natalya Varley kinopoisk

Tvätta håret varje dag

Natalya har naturligt tjockt hår, och hennes frisyr i många år var drömmen om sovjetiska kvinnor som bad frisörer att klippa dem "under Varley". För att hålla håret vackert tvättar skådespelerskan det varje dag, från 14 års ålder - om det varma vattnet stängs av i huset gör hon det kallt. Stjärnan ändrade inte denna vana inte ens under turnén. Om hon var tvungen att resa på tåget i två dagar, gjorde hon det i de hemska vagntoaletterna.

Besök badhuset

Denna skönhetsritual för Varley är en av de viktigaste. Hon besöker regelbundet ångbadet så att huden rengörs väl och alla gifter tas bort från kroppen. I badet gör skådespelerskan ofta masker så att de fungerar så effektivt som möjligt.

Gör en gräddfilsmask

Varley är en passionerad beundrare inte bara av modern medicins prestationer utan också av folkskönhetsrecept. En av hennes favoriter är en gräddfilsmask, som är idealisk för dem med torr och normal hud - den mjukar och återfuktar överhuden. Ett litet livshack från skådespelerskan: Innan den appliceras måste Natalia tvätta sig med varmt vatten.

Läs aldrig horoskop

Natalia föredrar att leva enligt sitt samvete och bibliska bud och inte lyssna på något astrologiskt "nonsens". Denna regel hjälper henne att upprätthålla ett gott humör och harmoni i sin själ, vilket också hjälper henne att se bra ut och inte förlora en ungdomlig glöd i ögonen.

Elena Sekirina Kosmetolog, grundare av det tvärvetenskapliga medicinska centrumet Sekirina Clinic

Ansiktslyftning

Natalya Varley är utan tvekan en av de vackraste skådespelerskorna i Sovjetunionen. Men tyvärr, för ålder är det ingen skillnad vem du är av yrke, och utseendet på skådespelarna med ålder förändras också, som alla andra. Men framstegen inom modern medicin och kosmetologi kan göra underverk. Mest troligt använde Natalia hjälp av en plastikkirurg, nämligen hon gjorde en cirkulär ansiktslyftning, på ett annat sätt - SMAS-lyft. Vad man än kan säga, åldrande är en oundviklig process och mjukvävnadssänkningar uppstår på grund av en minskad hudton. Att motstå detta vid en sådan mogen ålder kan bara vara en cirkulär ansiktslyftning, som radikalt kan föryngra en person. Naturligtvis har genetik och en hälsosam livsstil inte avbrutits, men 73 år är inte 50. Bad, bastur och massage ensam hjälper inte här. Men Varley tillgriper kirurgiska tjänster, som är klokt, detta är vad som kallas tidlös skönhet.

Försumma inte resor till kosmetologen för skönhetsinjektioner

Om vi pratar om kosmetologi är det troligt att skådespelerskan regelbundet gör biorevitalisering för att fylla på fuktförlusten. Kollagen och elastan i denna ålder produceras inte i den volym som det var i ungdomen, på grund av vilket hudens turgor minskar - det "bleknar". Påfyllning av volymen i kindbenen och läpparna med fyllmedel och botox - i denna ålder blir det omöjligt att se så bra ut utan sådana procedurer, även om du har perfekt genetik.

Natalya Golodnova Nutritionist, estetiker-kosmetolog, expert på Coral Club

Kärlek till dig själv, familj och djur

Natalia Varley har mer än tio katter, som hon helt enkelt älskar - hennes kärlek till dem hjälper henne att upprätthålla sinnesfrid även i svåra situationer. Och goda relationer med nära och kära - barn och barnbarn - ger en känsla av behov. Med enkla ord är en person glad och alltid på gott humör. "Av barn förstår du hur snabbt tiden flyger, och du inser: oavsett hur många dikter du skriver, oavsett hur många roller du spelar, ingenting är bättre än att få barn, du kommer inte att göra och inte göra", säger Natalya Varley med riktig feminin visdom.

Bra dröm

Det bästa sättet att hjälpa dig att se yngre ut är en sund, vilsam sömn. Natalya Varley försöker spendera minst 7-8 timmar om dagen i Morpheus armar: vid denna tid återställs kroppen på mobilnivå och den hormonella bakgrunden återgår till normal. I sin tur leder kronisk sömnbrist till övervikt, ökad inflammation och många åldersrelaterade problem. Följ dessa enkla regler: försök att inte vara nervös innan du går och lägg dig, ta bort TV: n och datorer från sovrummet (glödande skärmar förhindrar produktion av sömnhormonet melatonin).

Daglig laddning

Att träna i vuxen ålder är mycket användbart, särskilt för benen, och Natalya Varley försummar inte denna regel. Faktum är att benmassan vanligtvis når ett maximum vid 30 års ålder, varefter en kvinna förlorar från en till två procent av denna massa varje år. Men regelbunden träning (som snabb gång) ökar bentätheten. Att veta detta försöker skådespelerskan att röra sig så mycket som möjligt, men hon går alltid försiktigt nerför trappan - det gamla traumat som hon fick när hon föll från en höjd i orkestergropen under en turné med cirkusen känns.

Foto: kinopoisk

Rekommenderad: