Botox har länge ansetts vara "guldstandarden" när det gäller att bekämpa rynkor. Många tjejer tillgriper "skönhetsinjektioner" i problemområden nästan från 20 års ålder. Allt för att "frysa" ansiktsuttryck och undvika tidig åldrande av huden. Men kosmetiska ingrepp är inte billiga och har kontraindikationer, så det är bättre att tänka på att hitta ett alternativ. Ersätt till exempel injektioner med träning i ansiktsmuskler - yoga. Det är lika effektivt som massage eller akupressur.
Vad är ansiktsyoga
Som namnet antyder är yoga en typ av träning för ditt ansikte. Detta är en relativt ny riktning i hemmakampen mot tecken på åldersrelaterade förändringar i ansiktshuden. Såsom svullnad, svullnad oval, veck och nasolabiala veck. Med ansiktsyoga kan du behålla hudton och elasticitet, vilket naturligt minskar med åldern. Programmet består av enkla övningar som syftar till spänning och avslappning av ansiktsmusklerna. Idag finns ansiktsyogalärare i alla länder i världen, men teknikens skapare anses vara bosatt i Japan, Fumiko Takatsu.
Fumiko Takatsu
För 15 år sedan var en 36-årig flicka inblandad i en bilolycka och överlevde knappt. När hon släpptes från sjukhuset visade det sig att Takatsus ansikte och kropp var stympade. Efter skadorna blev hennes ansiktsdrag asymmetriska. Fumiko fick allvarliga psykologiska problem på grund av detta. Hon började behärska yoga för att bli lugnare och återhämta sig från skador. När hon märkte de första positiva förändringarna undrade hon om yogatekniken kunde appliceras i ansiktet. Fumiko anpassade det, blev av med rynkor och obalanser. Då märkte hon att hon fick en jämn hud utan rynkor som en bonus.
Hur ansiktsyoga fungerar
Hur en person åldras bestäms endast delvis av hans ärftlighet (i strid med myter om "god genetik"). Ju äldre du blir, desto mer blir fettlagret tunnare i olika delar av ansiktet. Därför rekommenderar plastikkirurger inte att man tar bort Bishs klumpar i ung ålder. Närmare 30 års ålder börjar en minskning av ansiktsvolymen - och uttalade kindben kan förekomma även hos tjejer som tidigare klagade på knubbiga kinder.
Så, åldrande börjar med en förlust av volym på grund av en minskning av antalet fettceller. Senare förenas det med en minskning av produktionen av kollagen och elastin i hudens djupa skikt. Ansiktsmusklerna deformeras gradvis: de kan till och med atrofi och vissa delar av ansiktet sjunker helt enkelt. Och här kommer ansiktsyoga till undsättning.
Under träningen tränas ansiktsmusklerna och blodcirkulationen accelereras. Vävnaderna mättas snabbt med syre och regenereras aktivt och blir av med toxiner och döda celler. Face yoga räcker försiktigt fram ansikts muskler och ökar dess plasticitet. Hon gör inte ansiktsegenskaper oförskämda - detta är befogenheten för Facebook-byggnad.
Vilka är fördelarna med ansiktsyoga
Den mest imponerande av yogaens krafter för ansiktet är föryngring. Ansiktsstrukturen och dess skulpturalitet förbättras, de förlorade volymerna återkommer. Huden blir slät och börjar bokstavligen glöda. Det är oerhört viktigt att ansiktsyoga, liksom Botox, hjälper till att få kontroll över känslor. När du rynkar pannan eller kisar, stramar vissa muskler i ansiktet. Med tiden bildas veck och rynkor i områden där detta händer regelbundet. Botox stör muskelns motoriska aktivitet och stör vanliga ansiktsuttryck. Face yoga hjälper dem att slappna av, men får inte andra att tro att du inte kan le. Ögonen vidgas, läpparnas hörn lyfts och huden blir tät - regelbunden träning hjälper dig att se friskare och yngre ut.
