En vacker kvinna har minst tre fördelar jämfört med en "grå mus". Studier har visat att attraktiva människor har fler vänner, är mer benägna att lyckas och går snabbare upp karriärstegen. Men det viktigaste är att en person som är snygg, känner sig lyckligare.
Låt oss vända oss till de äldsta hemligheterna för de mest attraktiva kvinnorna på planeten! Hur lyckas de se 100% ut varje dag?
Cindy Crawford, 51
medaboutme.ru
Hennes ögon lyser av lycka och hennes leende slår fortfarande hjärtan. En av de mest kända toppmodellerna i världen är 51 år gammal, men det är svårt att tro. I en intervju säger Cindy att hon inte har någon speciell skönhetshemlighet. Korrekt näring och dricksregim, långvarig sömn hjälper henne att se bra ut.
Slutligen tillägger hon:”Du måste flytta mycket! Jag tränar flera gånger i veckan, går mycket och cyklar."
Helen Mirren, 72
medaboutme.ru
Den engelska skådespelerskan med ett aristokratiskt utseende, känd för rollen som kronade personer, medger att hennes ungdoms huvudhemlighet är en bra dröm. "Ju äldre vi blir, desto viktigare är det att få tillräckligt med sömn per dag", säger kändis.
Hon upprätthåller en tonad kropp och en smal figur med hjälp av ett träningssystem som utvecklades på 50-talet av Royal Canadian Air Force. "Gymnastik av kanadensiska piloter", som systemet också kallas, tar bara 12 minuter, men fungerar effektivt hela kroppen. "Jag föredrar att träna tills jag kollapsar av trötthet", säger Helen.
Robin Wright, 51
medaboutme.ru
Amerikansk skådespelerska, stjärna i den nyligen släppta filmen "Blade Runner 2049" gör ingen hemlighet för det faktum att hon ofta använder sig av kosmetologer. För att se yngre ut får hon Botox-injektioner två gånger om året. "Alla i Hollywood gör det", säger kändisen. "Det är okej att hjälpa dig själv bli gammal vackert."
Visste du?
Introduktionen av Botox är en allvarlig kosmetisk procedur med en egen lista över indikationer, varningar och möjliga biverkningar. Stjärnkosmetolog Linda Meredith medgav en gång att Kate Moss, Stella McCartney och Gwyneth Peltrow bad henne att hitta ett värdigt alternativ till botulinumtoxininjektioner, vilket de gjorde.
Claudia Schiffer, 47
medaboutme.ru
En speciell dricksregim hjälper den ljushåriga skönheten att se ut som en ung flicka. Claudia dricker mycket rent vatten och återfuktar ofta hennes ansikte och kropp. I vardagen försöker hon använda mindre smink och glömmer aldrig att ha solglasögon när hon lämnar huset. Förresten är modellen väldigt förtjust i långa promenader - varje dag går hon i frisk luft i minst 30-60 minuter.
Jane Fonda, 79
medaboutme.ru
Hemligheten med den "eviga ungdomen" för stilikonen, skådespelerskan och författaren ligger i videoträning i hemmet. Kändis säger att hon tränar flera gånger i veckan och tittar på skärmen. "Det här är verkligen det viktigaste för vacker åldrande", säger Jane. Om vi tittar på bilderna av stjärnan kan vi säga med självförtroende: hon har tusen gånger rätt.
Demi Moore, 55
medaboutme.ru
Den berömda skådespelerskan, mamma till tre barn och ex-fru till de mest avundsvärda sexsymbolerna i Hollywood, fyllde 55 år i november. Men samtidigt är hon lika charmig som i sin ungdom. En viktig del av hennes diet är en dryck gjord med vatten, citronsaft, lönnsirap och en nypa cayennepeppar. Skådespelerskan är säker på att denna cocktail aktiverar ämnesomsättningen och hjälper henne att hålla sig i form.
Hemligheten med kändisens glödande hud är användningen av naturliga, doftfria kosmetika. I hårvården försöker hon inte använda termiska apparater.”Om jag måste delta i ett socialt evenemang tvättar jag huvudet och låter håret torka av sig själv så att det ser friskt ut. Jag använder alltid speciella fuktgivare och använder inte färg."
Hon anser hirudoterapi - "leech-behandling" som ett universalmedel för många sjukdomar. "Efter sessionen mår jag bra!", - skådespelerskan delar sina känslor.
Visste du?
Hirudoterapi har varit känt för människan sedan det forntida Egypten, Indien och Grekland. Dess terapeutiska effekt erkändes av sådana armaturer av rysk medicin - Nikolai Ivanovich Pirogov och Matvey Yakovlevich Mudrov. Idag används blodiglar vid kirurgi, urologi, gynekologi och vid behandling av vissa dermatologiska sjukdomar.
Julia Roberts, 50
medaboutme.ru
Julia firade sin 50-årsdag förra månaden. En mild rodnad på kinderna, ett strålande leende och lite ironiskt utseende, kunglig hållning och nåd … Så här ser en vacker och glad kvinna ut! Under tiden gör skådespelerskan inte skönhetshemligheterna från speglingen i spegeln. Träning i gymmet och i den friska luften hjälper henne att hålla sig i form: steg-aerobics, jogging och vattenskidor.
Och Julia tar hand om ungdomligheten i hennes ansikte och förlitar sig på en naturlig fuktkälla - vanligt vatten. Skådespelerskan lägger stor vikt vid hudens renhet - hon tvättar ansiktet flera gånger om dagen, återfuktar huden med en kräm med tillsats av ett par droppar olivolja och bär inte smink förutom att gå ut.
Michelle Pfeiffer, 59
medaboutme.ru
Amerikansk skådespelerska, vinnare av Golden Globe-utmärkelsen, ser lyxig ut både på skärmen och i filmerna. Hennes ungdomshemlighet är en vegetarisk diet som hon har följt i många år. Dessutom går hon dagligen från 4 till 6 miles, vilket är ungefär lika med 6,5-9,5 kilometer.
Vanessa Williams, 54
medaboutme.ru
Låtskrivare och vacker röst, amerikanska Vanessa Williams utmanar sin ålder. Hon använder aktivt de senaste prestationerna inom estetisk medicin och döljer det inte. I en intervju med den amerikanska utgåvan av Allure sa hon att hon använder kosmetika med peptider och kollagen. Och tillgriper också laserprocedurer - vilket gör att huden åtdras. Samtidigt lämnar hon aldrig huset utan att först applicera solskyddande kosmetika på öppna delar av kroppen.
Visste du?
Kosmetika med peptider kallas ibland "Botox" -produkter. Peptiderna är mycket små i storlek, på grund av vilka de lätt övervinner hudens skyddande barriär och stimulerar förnyelseprocesser i dess djupa lager: produktionen av elastin och kollagen, liksom hyaluronsyra. Tack vare detta ser huden ungdomlig och fräsch ut mycket längre. Madonna, 59 år gammal
medaboutme.ru
En av de mest inflytelserika kvinnliga musikerna i världen, den oändliga Madonna följer en makrobiotisk diet, av vilken örtkompis är en viktig del. Sångaren föreskriver fettförbränningsegenskaper, ökad energi och hälsa för en sådan diet. Bananer och druvor, kött, kaffe och socker är strängt förbjudet i kändisens kost.
Madonna är stolt över att hennes ansikte, till skillnad från andra "himmelska" i Hollywood, aldrig har berörts av en kirurgs skalpell. Men hon tillgriper en kosmetologs tjänster - lägger in Botox-injektioner, förstorar läpparna med fyllmedel.
Kändisens favoritsport är yoga. Men vid olika tidpunkter var hon engagerad i trapplöpningar, akrobatisk rock and roll, fäktning, boxning och basket. Av detta kan vi dra slutsatsen: det viktigaste är rörelse!
Meryl Streep, 68
medaboutme.ru
Den amerikanska stjärnan, som kritikerna kallar "en av vår tids största skådespelerskor", är övertygad om att skönhet och ungdom kommer inifrån. För att hålla sig i form och se lyxigt ut längre matar hon uteslutande på ekologisk mat. Enligt Meryl bibehåller hon på detta sätt ett gott hudförhållande och förgiftar inte sin kropp med gifter.
Kim Cattrall, 61
medaboutme.ru
Samantha Jones från TV-serien "Sex and the City" mot plastikkirurgi och aggressiva anti-agingprocedurer. Hennes val är att bli ädla gamla. Hon använder en skrubba varje dag för att exfoliera huden och tror att den läker huden. Stjärnan följer Dr Perricone-dieten, lutad på skaldjur - lax och torsk, samt grönsaksallader med olivolja. Han dricker aldrig kaffe, men varje morgon tar han vitaminerna E och C, omega-3-fettsyror.
Visste du?
Vissa människor ger upp fett och tror felaktigt att de bidrar till viktökning. Under tiden bidrar vissa feta livsmedel - till exempel avokado, keso, nötter, torsklever och olivolja, inte bara till viktökning, utan till och med hjälper dig att gå ner i vikt när du konsumeras med måtta!
Expertkommentarer
Sona Kocharova, hudläkare
- Vid vilken ålder ska vårdbekämpning planeras? Vilka är de mest effektiva behandlingarna?
Anti-age-vård bör startas efter 25 år, eftersom produktionen av hyaluronsyra och arbetet med fibroblaster (celler som är ansvariga för syntesen av kollagen och elastin) minskar.
Denna typ av vård innefattar olika hårdvaruprocedurer som syftar till att stimulera cellfunktion: procedurer som använder IPL-teknik, ELOS-föryngring, olika laseruppsättningar samt ytliga medianskalningar.
En av de bästa anses retinoisk peeling, även känd som TSA-peeling - det stimulerar produktionen av sitt eget kollagen, förbättrar sambandet mellan epidermis och dermis, påskyndar de naturliga processerna för hudregenerering, på grund av vilka ytliga rynkor och så kallade "fina linjer" i ansiktet försvinner. Resultatet märks efter det första förfarandet. Det ytterligare antalet procedurer ordineras av kosmetologen som regel från två till fyra gånger med ett intervall på två till tre veckor.
För maximal effekt rekommenderas det att kombinera det med biorevitalisering eller bioberedning, under vilken de djupa skikten i huden är mättade med hyaluronsyra och aminosyror med hjälp av mesoterapi, vilket främjar tillväxten av nya celler. För dem som gillar att använda kroppens inre reserver utan störningar "från utsidan" kan biorevitalisering ersättas med plasmalift.
Det bör noteras att foto-, laserföryngring och medianskalningar är säsongsbetonade. Sådana procedurer kan endast utföras under höst-vinterperioden, när huden är minst utsatt för UV-strålar.
I hemsjukvården är det bäst att använda preparat som innehåller retinol (ett derivat av vitamin A), ett preparat med en kraftfull anti-age-effekt och krämer som innehåller hyaluronsyra. Men man bör komma ihåg att överdriven hydrering också skadar huden.
I ett normalt tillstånd är den naturliga processen peeling av döda hudceller, men med konstant användning av krämer "spikar" vi dem tillbaka, huden börjar försvagas och dess egna hydratiseringsprocesser saktar ner. Vid långvarig användning av olämpliga kosmetika finns det en risk för överkänslighet.
Det bästa sättet att hitta rätt salong och hemvård är en kosmetolog.
