Kvinnan Förlorade 60 Kilo Utan Att Banta Och Avslöjade Metoden För Sin Viktminskning

Kvinnan Förlorade 60 Kilo Utan Att Banta Och Avslöjade Metoden För Sin Viktminskning
Kvinnan Förlorade 60 Kilo Utan Att Banta Och Avslöjade Metoden För Sin Viktminskning

Video: Kvinnan Förlorade 60 Kilo Utan Att Banta Och Avslöjade Metoden För Sin Viktminskning

Video: Kvinnan Förlorade 60 Kilo Utan Att Banta Och Avslöjade Metoden För Sin Viktminskning
Video: 👊🏻 Hur jag gick ner 45kg på 3 månader!! 2024, Mars
Anonim
Image
Image

En invånare i den engelska staden Leighton Buzzard förlorade 60 kilo utan bantning och avslöjade metoden för hennes viktminskning. En relaterad historia dök upp på The Sun.

51-åriga Tony Weeks (Toni Weeks) försökte i flera år till ingen nytta bekämpa övervikt genom kostbegränsningar. För tre år sedan, med en vikt på 127 kg, fick hon diagnosen typ 2-diabetes. En äldre kvinna inledde ett 12-veckors Second Nature-hälsoprogram, utvecklat av UK National Health Service, som syftade till att minska vikten.

Under 12 veckor förlorade engelsmannen vikt upp till 67 kg. Efter avslutad kurs bekräftade hjältinnans behandlande läkare att hennes diabetes var i remission.

”Detta program lär dig bokstavligen hur man äter. Det var löjligt enkelt, allt föll på plats i mitt huvud. Skillnaden ligger i storleken på delarna, som nu passar på en liten tallrik. Dessutom gav jag upp mellanmål, berättade hjältinnan.

Trots vissa begränsningar hävdar Weeks att hon kan äta vad som helst. Till exempel gillar en kvinna att äta havregryn till frukost, äta på rester från gårdagens middag och göra hemlagad curry på kvällarna. Dessutom förnekar inte engelskan alkohol.

”Folk känner mig inte igen. De frågar vart resten av mig har gått. Nu bär jag storlek M, inte XL som jag brukade. Jag är inte diabetiker längre, det är otroligt. Det förändrade mitt liv, sa Weeks.

I december 2020 förlorade överviktig australiensisk skådespelerska Rebel Wilson 20 kilo övervikt och avslöjade antalet kalorier hon konsumerar per dag. Den 40-åriga kändisens förklarade att hon försökte konsumera högst 1500 kalorier per dag när hon gick ner i vikt. För närvarande, efter att ha uppnått önskad vikt på 75 kg, tillåter stjärnan sig cirka 2000-2500 kalorier per dag.

Rekommenderad: