Vad Hollywood-kändisar Gör För Att Se Unga Ut

Vad Hollywood-kändisar Gör För Att Se Unga Ut
Vad Hollywood-kändisar Gör För Att Se Unga Ut

Video: Vad Hollywood-kändisar Gör För Att Se Unga Ut

Video: Vad Hollywood-kändisar Gör För Att Se Unga Ut
Video: Magnus Uggla - Jag mår illa (Officiell Musikvideo) 2024, Mars
Anonim

Pharrell Williams, 44

Image
Image

Foto: billboard.com Sångaren skämtar ofta och erkänner att han inte är en vampyr och inte dricker blod för att se ung ut. Som Farrell förklarade handlar det om att tvätta ansiktet varje dag och ordentligt. Sådana råd gav Naomi Campbell honom. Enligt henne är rengöring av huden nyckeln till ett hälsosamt utseende. Artiklar om ämnet "Din generation förstör gamla mönster och falska värden." Pharrell Williams om utbildning och feminism

Victoria Beckham, 43

Foto: pinterest.com Victorias huvudassistent för att bevara ungdomen är hennes personliga hudläkare. Efter en grundlig undersökning och studier av huden rekommenderades sångaren att lägga lax i sin dagliga kost. Fetter i fisk har en antiinflammatorisk effekt i kroppen och skyddar huden från solens strålar.

Victoria är inte en anhängare av plastikkirurgi. Hon försöker förhindra att rynkor uppträder med vitaminer och kosttillskott. Hennes dagliga intag är 22 aminosyror, 12 vitaminer, 28 mineraler och bi pollen.

Jared Leto, 45

Foto: variety.com Svaret från skådespelaren och sångaren på frågan om vad som hjälper honom att vara evigt ung är enkelt - hälsosam sömn och kost. Jared är säker: om du blir trött hela tiden, sover lite, flyger ofta - var säker, du kommer inte att hålla länge i en sådan rytm.

Jared Leto har följt en strikt vegetarisk diet i 20 år. Det är den här näringsplanen, enligt hans åsikt, som har en positiv effekt på hälsan och hjälper till att må bättre. Relaterade artiklar Vegetarianism, Workout and Pancakes: Jared Leto's Secrets of Perfect Body

Christie Brinkley, 63

Foto: si.com Vegetarism, en stor mängd grönsaker och frukter och inget socker - det här är de grundläggande reglerna för skådespelerskans och modellens kost. Brinkley driver sport dagligen. Hennes favoritaktiviteter är morgonjogging, yoga och många push-ups.

Christie går aldrig ut i solen utan en hög solskyddsfaktor. Det skyddar huden från skadliga strålar och hjälper till att bibehålla dess elasticitet och fasthet.

Paul Rudd, 48

Foto: inquisitr.com Paul Rudd, huvudpersonen i Ant-Man, ägnar också särskild uppmärksamhet åt SPF-skydd. "Jag tror på solskyddsmedel", säger skådespelaren. "Jag applicerar inte grädden för att undvika rynkor, men bara för att jag inte vill få hudcancer." Under många år har Paul använt solskyddsmedel varje dag, även när det inte finns någon sol.

Heidi Klum, 44 år gammal

Foto: celebmafia.com "Sedan början av min karriär har jag lärt mig själv att inte dyka upp i solen", säger supermodellen Heidi Klum. - Garvning varar bara en vecka eller två, men under tiden i solen orsakar du betydande skador på din hud och hälsa. Det är inte värt det". Varje morgon applicerar Heidi solskyddsmedel på hennes hud och hennes barns hud. Det har blivit en ritual i deras familj - inte en enda resa till skolan eller för en promenad är komplett utan den.

Cindy Crawford, 51

Foto: usmagazine.com I 25 år har Cindy Crawford spelat sport, röker inte, håller sömnschema och lägger sig senast 22-23 timmar. Crawford övervakar sin kost, älskar smoothies, dricker mycket vatten och utesluter mat som inte passar henne. Till exempel sväller vin - ögonlocken från det - och sojasås, det behåller vatten i kroppen.

En av huvudmodellerna på 90-talet tar mycket hand om hennes hud. Hon använder avokadoolja, kokosnötolja och olivolja. Cindy är också en av solskyddsälskarna. Hon använder dem alltid, även när hon sminkar sig.”När du börjar ta hand om din hud vid 35 år ser du inte mycket skillnad. Men när du är i samma ålder som jag säger du tack till dig själv, säger Crawford. Relaterade artiklar Vad Cindy Crawford gör för att hålla sig i form

Gabrielle Union, 44

Foto: celebmafia.com Gabrielle har ett särskilt sätt att hålla sig ung. Enligt henne måste var och en av oss lära sig att säga nej. "Alltför ofta är vi överens med alla och allt, hemma eller på jobbet", säger skådespelerskan. Gabriel sover också i åtta timmar och låter sig inte vara nervös:”Kanske låter allt detta självisk. Men ändå har jag inga rynkor."

Jennifer Lopez, 48

Foto: billboard.com Jennifer börjar varje dag med meditation. Sedan går hon vidare till intensiv träning. Tracy Anderson, en känd fitness- och aerobics-tränare, hjälper henne i detta. Sådana lektioner hålls fem gånger i veckan, men sångaren ägnar särskild uppmärksamhet åt dans.

Jennifer's diet är det hälsosammaste: säsongens frukt och grönsaker, ingen stekt eller sockerhaltig mat, all mat ångas. Hon har helt gett upp koffein, röker inte och dricker sällan alkohol.”Jag dricker mycket vatten och äter alltid mycket färsk frukt och grönsaker. Allt detta spelar en enorm roll i hudens utseende, säger Lopez. Relaterade artiklar 8 hemligheter till Jennifer Lopez perfekta kropp

Eva Mendes, 43

Foto: latina.com “Jag är ett stort fan av transcendental meditation. Detta hjälper till att hitta inte bara harmoni och balans utan också lugn. Meditation hjälper mig att klara av livets upp- och nedgångar, säger Mendes.

2014 publicerade Jama Intern Medicine en översikt över meditationsprogram. De har visat sig faktiskt hjälpa till att bekämpa stress, ångest och depression.

Mariska Hargitay, 53 år gammal

Foto: bustle.com “Jag älskar sport, men jag gillar inte gymövningar, styrka och uthållighet. Jag gillar att göra korta och lätta träningsvideohandledning i mitt omklädningsrum. Jag köpte nyligen en studsmatta till min son och vi bestämde oss för att hoppa tillsammans. För att vara ärlig var det ett otroligt träningspass,”- sade skådespelerskan i en av sina intervjuer. Vi skrev nyligen att hoppkondition är ett bra sätt att gå ner i vikt. Leta efter bekräftelse på detta här.

Jennifer Aniston, 48

Foto: nbcnews.com Jennifer är emot kosmetiska ingrepp. Enligt henne har hon aldrig injicerat och försäkrar: genetik är på hennes sida.”Min far är 100% grekisk. Han är nu 81 och har praktiskt taget inga rynkor. Och min mormor levde till 95 år, säger Aniston.

Grunden för daglig vård är djup hydrering av huden. Det är viktigt att ge näring inte bara från utsidan utan också från insidan. Därför dricker Aniston stora mängder vatten dagligen för att bibehålla hudtonen. Jennifer föredrar ekologisk mat och ser sällan mot snabbmat. Relaterade artiklar Hur man ser 25 på 48: vad man ska äta och hur man tränar Jennifer Aniston

Robin Wright, 51

Foto: anneofcarversville.com Inte alla kändisar vågar berätta vilka tricks och metoder som hjälper henne att se ung ut. Men inte stjärnan i "House of Cards" Robin Wright. "Jag vill inte dölja någonting", säger skådespelerskan. Robin injicerar en liten dos Botox i ansiktet två gånger om året. Detta bibehåller ett hälsosamt utseende.

Skådespelerskan har aldrig varit på diet. Robin begränsar sig inte till mat och äter ibland godis. Hennes favoritefterrätt är mörk choklad med blåbär. Och för att alltid vara i form gör skådespelerskan yoga och springer.

Elizabeth Banks, 43

Foto: latimes.com Elizabeths grundläggande regler för att bevara ungdomar: solskyddsmedel, vatten, sömn, daglig tvätt, ansiktsrengöring och rökavvänjning. Det senare är nästan det viktigaste. Amerikanska forskare från Washington genomförde en studie på 80 tvillingar och visade att rökning kan påverka din hälsa och ditt utseende avsevärt. Forskarna tog bilder av tvillingarna och märkte att de som röker i mer än fem år ser mycket äldre ut än sin bror eller syster.

Mario Lopez, 43 år gammal

Foto: gazettereview.com TV-presentatören Mario Lopez deltar i sport och övningar varje dag. Hans favoriter är vandring, löpning, styrketräning och boxning.”För att vara ärlig tränar jag mer för sinnesfrid. Efter träningen känner jag mig alltid livskraftig - det hjälper mig att lindra stress, medger Mario.

Andie MacDowell, 59

Foto: youtube.com”Jag äter mycket färsk frukt och grönsaker, jag gillar att plocka dem och äta direkt”, säger skådespelerskan. Andy odlar tomater, morötter, broccoli, kål, jordgubbar, blåbär och björnbär. Enligt Harvard School of Public Health hjälper en diet med hög frukt och grönsaker att minska risken för åldersrelaterade ögonproblem och hjälper till att förhindra högt blodtryck, cancer och hjärtsjukdomar.

Julie Bowen, 47

Foto: parade.com "American Family" och "Ed" -stjärnan Julie Bowen hävdar att hon aldrig ändrar sina grundläggande regler: hon bär alltid solskyddsmedel, äter kilokål och gör olika övningar. En av hennes favoritsporter är jogging. Skådespelerskan vaknar klockan fyra på morgonen och springer. "Du kan göra det när som helst, var som helst, bara ha rätt skor", säger Bowen. Relaterade artiklar 4 tips för att hjälpa förlänga ungdomar Hur man håller sig ungdomlig: 12 enkla övningar 6 sallader som hjälper dig att hålla din hud ung 7 livsmedel som hjälper dig att hålla ungdom

Skivan Vad kändisar från Hollywood gör för att se unga ut dök först The-Challenger.ru.

Rekommenderad: