Moderna skådespelerskor förlitar sig inte bara på sport utan också på lämplig mat.
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Det var - det är nu: hur ser en stilig man från "Magnificent Century" som har fått hår ut som Burak Ozchivit
Star Nutritionist Oyi Gokce, som arbetar med populära turkiska skådespelerskor, har avslöjat flera hemligheter för hennes avdelningar. Som specialisten konstaterade kombinerar artisterna sport med rätt näring. I det här fallet utvecklas kosten personligen för klienten. Bulgur har varit närvarande i de flesta livsmedelssystem på senare tid. Tidigare trodde man att denna spannmål stör viktminskningen, men nyligen har åsikterna om denna produkt förändrats. Rusturkey-portalen konstaterar att bulgur ingår i näringsbasen för "Magnificent Century" -stjärnans Burak Ozchivit Fakhriye Evgens fru.
Rik på spannmål och grönsaker och diet av Meriem Uzerli, som spelade Hurrem-Sultan i sagan "The Magnificent Century". För att filma i denna serie fick Meryem Uzerli gå upp i 13 kilo. Senare ökade skådespelerskans första graviditet också vikt. Som ett resultat, efter hennes dotters födelse, stod hon inför behovet av att gå ner så mycket som 20 kilo!
I en huvtröja och utan smink: glad Meryem Uzerli visade ett foto med sin nyfödda dotter
Enligt StarHit, under dieten, baserades Meriem Uzerlis meny på kyckling- och nötkötträtter. Hon kunde också äta spannmål och grönsaksallader utan begränsningar. Linser, yoghurt och nötter tillsattes i kosten. Samtidigt tillät skådespelerskan då och då godis: halva och turkisk glädje. Men utövaren av rollen som Khyurrem-Sultan var tvungen att helt överge korvar, stekt mat och alla typer av ohälsosamma mellanmål. Som ett resultat gick Meryem Uzerli märkbart ner i vikt efter två månader av en sådan diet.
Förresten, skådespelerskan blev nyligen mamma för andra gången. Under graviditeten återhämtade sig Meryem Uzerli igen, men hennes fans märkte att en sådan vikt bara passar henne.
Prenumerera på WMJ.ru-sidor på VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Instagram och Telegram
Foto: @evcenf, @ meryemuzerlimeryem / Instagram
