Det är ingen hemlighet att under den kalla årstiden är huden särskilt utsatt för torrhet och irritation. Den främsta orsaken är låg luftfuktighet. Naturligtvis kan vi inte förändra klimatet, men det är fullt möjligt att kompensera rätt hudvård. Vi berättar varför vi har en sådan torr hud på vintern och hur hudläkare föreslår att vi löser detta problem.
- Fukta huden regelbundet. Välj en produkt efter din hudtyp och håll huden fuktad 24 timmar om dygnet.
- Var uppmärksam på dina kläder. På vintern tar vi på så många kläder som möjligt, vilket inte har den bästa effekten på vår hud. Håll reda på vilka material som är gjorda av saker, särskilt de som direkt berör huden. Kom ihåg att syntetiska ämnen inte bara orsakar irritation, men de värms också upp värre än naturliga tyger.
- Glöm inte att återfukta dina läppar. Läppbalsam ska alltid vara i din väska, särskilt på vintern. Använd produkter som innehåller naturliga oljor.
- En hatt, halsduk och handskar är ett måste för den kalla årstiden. Handhuden är särskilt utsatt för torrhet, så försök att inte gå ut i kylan utan handskar. Du bör inte heller glömma hatten, eftersom kall torr luft påverkar hårbotten och hårets hälsa negativt.
- Är du kall? Skynda dig inte för att sätta på värmen maximalt - den heta luften från batterierna torkar huden och håret mycket. Den bästa lösningen på problemet är en luftfuktare.
- Det farligaste misstaget för huden är ett varmt bad. Så mycket som du vill hålla dig varm medan du ligger i varmt vatten, är det bättre att ge upp denna vana. Vattnets höga temperatur torkar ut huden och leder till förstörelse av dess naturliga skyddande skikt. Använd varmt vatten och dusch i högst 10-15 minuter.
- Applicera en fuktighetskräm efter duschen, medan huden fortfarande är fuktig. På vintern är det bättre att använda tjocka krämer än lätta lotioner. Undvik kraftiga handduksservetter - de kan orsaka mindre skador och hudirritation.
- Drick vatten. En annan anledning till torr hud är uttorkning. På sommaren blir vi mer törstiga och dricker mycket vätska för att kyla av oss. På vintern skickar kroppen inte så tydliga signaler och vi glömmer ofta kroppens vattenbalans. 1,5-2 liter vatten om dagen - så märker du omedelbart framstegen.
