Tekniker genom vilka du kan stärka ansiktsmusklerna blir snabbt populär idag. Det finns många videor på Internet där tränare försäkrar: med hjälp av enkla övningar kan du se yngre ut utan att tillgripa Botox och andra liknande kosmetiska ingrepp.
UTS-journalisterna bestämde sig för att ta reda på om den så kallade face fitness verkligen fungerar, eller är det bara pengar?
Larisa Gryazevas arbetsdag är planerad per minut. Både kvinnor och män kommer med önskan att stoppa tiden för sina ansikten. Och det senare, säger kosmetologen, har blivit tre gånger fler jämfört med början av 2000-talet. I dag finns det en massa föryngringsprodukter i kosmetologiska arsenalen.
- Detta är mesoterapi - injektionstekniker, biorevitalisering, plasmabehandling, djupåterställande terapi med kollagenpreparat, ja, konturplaster förblir alltid på topp. Under en arbetsdag, av cirka 10 personer, händer det på olika sätt, från 3 till 5 ber om botulinumtoxin, - sa hudläkare-kosmetolog, läkare Larisa Gryazeva.
Sådana förfaranden är inte tillgängliga för alla. För att se välvårdad och ung ut, behöver du vanligtvis punga ut. Irina Smolnikova vet detta från första hand.
- Kvinnor i min ålder - efter 40 - använder redan många procedurer. Börjar med kosmetik - inom fem tusen rubel - plus grädde inom 10 tusen, säger Irina Smolnikova, bosatt i Novosibirsk.
Du kan bli av med de viktigaste tecknen på åldrande genom att utföra enkla övningar i 15 minuter om dagen, säger ansikts fitness tränare Elena Chernyavskaya.
- Det är detsamma som kondition för kroppen. Du kan se att en 50-årig figur kan se 25 om han arbetar med sina muskler. Det är detsamma här. Om vi arbetar med muskeltonus, stärker dem, förhindrar detta fysiologisk ptos - det finns ett sådant koncept - det vill säga fysiologisk muskelsänkning. Och eftersom huden är fäst vid musklerna, sjunker den tillsammans med musklerna, - säger ansikts fitness tränare Elena Chernyavskaya.
Elena Chernyavskaya började bedriva ansikts fitness för 7 år sedan. Han säger att då fanns det väldigt lite information om denna gymnastik. Även om den första tekniken utvecklades av Eva Hofmann redan på 30-talet av förra seklet. Idag finns det bara ett fåtal certifierade tränare i Novosibirsk. Elena studerade artiklar av utländska författare, konsulterat med läkare. Jag utvecklade min egen metodik. Det godkändes av plastikkirurger och neurologer. Den inkluderar självmassage i lymfatisk dränering och övningar - från hållningsproblem till halshalshalsområdet.
De första tecknen på åldrande uppträder efter cirka 23-25 år. För vissa är det rynkor runt ögonen, för andra - på pannan. Men oftast kommer unga människor med hållningsproblem och felaktig nackeposition. Därav huvudvärk, ryggont. Face fitness hjälper också till att klara av detta.
I vilken utsträckning man kan tro på den mirakulösa effekten av ansiktskondition bestämde OTC-journalister att fråga en oberoende expert. Olga Kokovina har över 20 års erfarenhet av massage, inklusive talterapi. Han säger att gymnastik är dock ett kraftfullt vapen mot åldrande. Om övningarna görs korrekt. Annars finns det en risk att problemet förvärras.
- En certifierad specialist måste nödvändigtvis lära dig individuella lektioner specifikt med ditt ansikte, så att avslappnade muskler tränas och de som är spända är avslappnade. Du kan inte träna enligt några allmänna rekommendationer från Internet, konstaterade Olga Kokovina, specialist på massage och osteopati.
Elena Chernyavskaya talar om detsamma. Och efter att ha behärskat tekniken kan du bli yngre när du står, till exempel i en trafikstockning eller i en kö i en butik.
Alla pressmeddelanden från OTS TV-kanal, liksom programmen “Veckans resultat”, “PATRIOT”, “Nödsamtal”, “Till fots i Novosibirsk-regionen”, “DPS är en väg. Korsning. Destiny”,“From the First Person”publiceras på YouTube-webbplatsen.
