Melania Trump: en hälsosam kost och psykoterapisessioner Kate Middleton: diet och daglig kondition Drottning Rania Al-Abdullah: utomhusaktiviteter och skönhetsbehandlingar Karla Bruni: en strikt diet och "arbetande" avlåt Young Queen Jetsun Pema: basket Silvia Bongo Ondimbatia: familj välbefinnande glad morgon, färska grönsaker och frukt Lee Sol Zhu: självförtroende, medfödt mod Angelica Rivera: separata måltider och kickboxning Lalla Salma: utomhusaktiviteter, skidåkning Prinsessan av Monaco Charlene: simning Jacqueline Kennedy: hem- och salongprocedurer Asma Al Assad: tuff diet och mod och kosmetologi
De älskas och hatas, miljoner tittar på varje steg. De första damerna på planeten är fruar till presidenter, medlemmar av kungliga familjer och som fick titeln prinsessa. Hur tar de hand om sig själva, vilka ungdomshemligheter och harmoni kan de dela? De mest intressanta fakta publiceras av MedAboutMe.
Melania Trump: en hälsosam kost och psykoterapisessioner
Extern skönhet bygger på inre harmoni, kan den vackra Melania Trump säga. Idag har hon titeln som den sexigaste första damen i historien. Naturlig nåd, mejslad figur och harmoniska ansiktsdrag - det finns något att avundas!
Men medan publiken beundrar Donald Trumps frus naturliga karisma, deltar Melania i hemlighet i psykoterapeut. De som står henne nära säger att det är svårt för första damen att klara det tryck som utövas av media och den liberala allmänheten. En psykoterapeut hjälper en tjej att öka sitt självförtroende.
För att behålla sitt modellutseende går Melania regelbundet in för sport, väljer Pilates och tennis och fokuserar på konditionsträning. En viktig del av hennes program är rätt näring och snabb vila.
Första damens skönhet bleknar inte, inklusive tack vare kosmetologer och plastikkirurger. Och även om detaljerna inte är kända för pressen, indikerar plastikkirurger, efter att ha jämfört de tidiga bilderna av kändis och de senaste bilderna, operationer för att korrigera näsan och korrigera formen på bröstet, blefaroplastik i de nedre ögonlocken och "skönhetsinjektioner."
Kate Middleton: kost och daglig kondition
Hertiginnan av Cambridge kallas ibland "excellence in fitness". Och allt för att hon i sin ungdom var en "idrottsman och aktivist." Kate tyckte om simning, rullskridskoåkning och deltog i rodd-, hockey- och tennistävlingar. Idag glömmer hon inte heller sport. Prinsessan kombinerar morgonjogging med cykling och spenderar en timme om dagen för intensiva träningspass i gymmet.
För att gå ner i vikt före bröllopet gick Kate Middleton på en ganska strikt diet som bestod av kokt kalkon, mat med låg fetthalt, skaldjur och fisk samt mycket mineralvatten. Dessa kostbegränsningar hjälpte henne att förlora två klädstorlekar.
Hertiginnans vackra hud är enligt Kate själv en förtjänst av regelbunden användning av syrekosmetika, fuktgivande ansiktsmasker och professionell massage.
Drottning Rania Al-Abdullah: utomhusaktiviteter och skönhetsbehandlingar
"Idealet för en orientalisk kvinna med utseendet på en modell" - så kallas drottningen av Jordanien av sina undersåtar. Hon bär inte en slöja, deltar aktivt i landets liv och är öppen för kommunikation med folket. Hon blev den första arabiska drottningen som registrerade sig på sociala nätverk och kommunicerade där med sina prenumeranter.
Flickan fick status som drottning vid 29 års ålder och sade till och med då att hon ville bli ihågkommen inte bara för sin ungdom och attraktivitet utan också med goda avsikter. Hon organiserar humanitära uppdrag och deltar i välgörenhetsarbete.
Rania älskar också att resa, hennes val är Röda havet, hon kallar det "paradis för dykare". Medan hennes man och äldste son utforskar havets botten spelar Rania på stranden med barnen, lyssnar på musik och förbereder en grill.
Kosmetologer som tittade på de tidiga bilderna av drottningen är säkra på att Rania tillgripit mesoterapi och Botox-injektioner i ögon- och pannan och korrigerade också näsformen.
Carla Bruni: en strikt diet och "arbeta bort" avlats
När man talar om de första damerna som satte sitt prägel på historien, kan man inte annat än minnas Karl Bruni. Den tidigare toppmodellen och hustrun till Frankrikes 23: e president, Nicolas Sarkozy, vet mer än någon hur hårt arbete på sig själv kan vara.
Den erkända skönheten följer en strikt diet och accepterar inte någon avlats i maten. Varje morgon dricker hon ett glas persiljajuice och "rengör" kroppen och förbättrar hudfärgen. Carla äter frukost med en smörgås med fullkornsbröd och ett lager smör. Flickan är säker på att detta är ett effektivt sätt att övervinna torrt ansikte. Hennes dagliga kost består vanligtvis av ägg, räkor, mager fisk, grönsaker, müsli och nötter, samt färska bär.
Efter sociala mottagningar och tvingad njutning av mat ordnar Karla alltid fastedagar. Dagens meny är begränsad till två ingredienser - äpplen och grönt te.
Under många år har skönheten tränat yoga och gymnastik i Tecktonik, vilket tillsammans med en kostdiet ger bra resultat. Men liksom regelbundna besök på skönhetskliniker. Hennes val är kliniken för Dr. Bernard Hayot, specialiserad på skönhetsinjektioner och mesoterapi.
Young Queen Jetsun Pema Basket
Bhutans första dam är så vacker att hon inte kallas något annat än "drakedrottningen" och "juvelen till den bhutanesiska kronan". Och hennes make Jigme Khesar Namgyal Wangchuk vägrade polygami och föredrog alla tjejer i världen framför henne.
Efter att ha fått statusen som första dam vid 20 års ålder ser hon lika ung och fantastisk ut idag, efter 7 år. Den unga drottningen stöder sin figur med hjälp av basket, som hon har spelat sedan sin ungdom.
Silvia Bongo Ondimba: familjens välbefinnande
Hennes aristokratiska utseende och slankhet gav henne uppmärksamheten hos Ali ben Bongo Ondimba, den framtida presidenten för Gabon. Vid den tiden gifte han sig, och hans fru Inge lyckades föda tre barn.
Men efter Alis val som president och hans återkomst till sitt hemland kollapsade Inges lyckliga liv. Enligt TMZ övertygade läkarna nära presidenten honom om sin fru galenskap. De höll Inge låst och slog henne allvarligt. Lyckligtvis lyckades hon fly till Los Angeles.
Enligt kvinnan lever hon och hennes son nu av statliga förmåner - 524 dollar i månaden, medan hennes älskare lyckades gifta sig igen. Och det verkar som om han har ett lyckligt äktenskap med Sylvia. Åtminstone förnekar hon inte lyxvaror och håller sig självförtroende.
Letizia: Zumba och plastikkirurgi
Historien om drottning Letizia påminner om berättelsen om Askungen. Innan hon blev Spaniens första dam var hon en känd journalist och hade redan varit gift en gång. Men detta hindrade henne inte från att charma kung Philip VI och gifta sig igen, samtidigt som hon blev riktigt glad.
Drottningens vikt är drygt 50 kg och hennes höjd är 168 centimeter. Första damen övervakar noga hennes figur, följer en hälsosam kost och tränar sport. Bland de olika riktningarna väljer drottningen zumba, även om hon i sin barndom var förtjust i balett.
Plastikkirurger som jämför bilderna av drottningen idag och för 10 år sedan noterar att första damen har genomgått flera operationer. Att ändra näsformen och korrigera hakan är uppenbartDessutom bibehålls ansiktshudens tillstånd med lipofilling, vilket indikeras av den märkbara volymen i kinderna, kindbenen och under ögonen.
Michelle Obama: en god morgon, färska grönsaker och frukt
Michelle Obama, fru till USA: s 44: e president, kärlek till öppna kläder med bara axlar idag, bara en person långt ifrån politik vet inte. För inte så länge sedan kämpade glansiga tidskrifter och kvinnoprogram med varandra om hur Michelle uppnår det perfekta tillståndet för händerna och underarmarna. Det finns ingen hemlighet här - det här är vanliga träningskurser.
Michelle vaknar varje morgon runt klockan 5 och spelar sport utomhus eller i gymmet. Träningsprogrammet inkluderar konditionsträning, löpband och styrketräning. Michelle är "besatt" av hälsosam kost - i sin kost finns det bara hälsosamma produkter: spannmål, färska bär, grönsaker och frukt, fjäderfä, flodfisk och keso.
Michelle är ovilliga att dela skönhetsrecept, journalister känner bara till ett "värdefullt" recept. För en hälsosam look och glans av håret sköljer ex-presidentens make lockarna med infusion av aloejuice efter varje tvätt.
Lee Seol Joo: självförtroende, medfödt mod
Nordkoreas första dam är ett verkligt mysterium. En stilikon för nordkoreanska kvinnor som tillåter sig mycket och lyfter hämningarna för andra. Under hennes inflytande tillät överbefälhavaren Kim Jong-un kvinnor att bära plattformsskor och höga klackar, jeans och svarta tights och kostymsmycken. Alla de saker som är bekanta för oss, men i Nordkorea var strängt förbjudna.
Lee Seol Zhu kännetecknas av en stark karaktär, medfödt mod och öppen uppförande. Hon kan skratta högt där de hårda generalerna är inriktade. Det var detta karaktärsdrag som gjorde henne till en favorit bland invånarna i Nordkorea, de vill vara som henne och kopiera hennes stil. Även om det kan finnas problem med den senare - den första damen älskar lyx och döljer den inte - hon kan ses med en Dior-handväska, i en Movado-klocka eller i ett Tiffany-halsband.
Angelica Rivera: separata måltider och kickboxning
Den vackra Angelica Rivera, känd för den ryska publiken för sin roll i TV-serien "Just Maria", har gjort ett steg från den stora scenen till världspolitiken. Efter att ha gått i knut med guvernören i delstaten Mexiko, som senare blev Mexikos president - Enrique Peña Nieto, dyker hon ofta upp offentligt och förtrollade med sin skönhet.
Och även om många experter tror att hemligheten med hennes oemotståndlighet är bra gener, kommer en uppmärksam tittare att notera kändisens arbete med sig själv.
Första damen började agera vid 8 års ålder, samtidigt som hennes mamma gav henne att dansa. Men snart blev flickan uttråkad av dem och hon fokuserade mer på skådespelare. Idag, 47 år gammal, ser hon lika ung och vacker ut som i sin ungdom. I en intervju erkänner en kändis att han är förtjust i kickboxning, älskar att gå på stranden länge och känns som en gourmet. Angelica väljer separata måltider och följer dem orubbligt.
Lalla Salma: utomhusaktiviteter, skidåkning
Marockos första dam, konan till kung Mohammed VI, blev härskarens första fru, som är känd för allmänheten. Innan dess var till och med namnet på monarkernas utvalda noggrant dolda, eftersom det var en statshemlighet. Den rödhåriga skönheten blev omedelbart kär i ämnena. Hennes man, precis som kungen i Bhutan, avstod också polygami och beundrade sin vackra fru.
Hemligheten med den oemotståndliga för Marockos första dam är utomhusaktiviteter. Flickan har en speciell passion för skidåkning, vilket naturligtvis har den mest gynnsamma effekten på hennes figur.
Prinsessan Charlene av Monaco: Simning
En vacker blondin som väljer korta hårklippningar, men samtidigt förblir otroligt feminin - den utvalda av prinsen av Monaco Albert II. Han gifte sig med henne 51 år!
Före bröllopet med prinsen var den vackra Charlene en professionell simmare, utförd vid de olympiska spelen. Tack vare sitt sportiga förflutna vet hon hur man bibehåller en smal kropp och förbättrar sin hälsa. Tvillingernas födelse påverkade inte prinsessans figur på något sätt.
Men Charlene tillgriper hjälp av kosmetologi och plastikkirurgi. Experter är säkra på att prinsessan gjorde näsplastik, placerar Botox-injektioner i området för efterliknande av rynkor i läpparnas och ögonens hörn och genomgår också kurser i mesoterapi eller plasmalift. Hur som helst, kändisarna ser fantastiska ut!
Jacqueline Kennedy: hem- och salongbehandlingar
Trots det faktum att hon lämnade Vita huset för mer än ett halvt sekel sedan, är Jackie fortfarande en stilikon i hjärtan hos amerikaner och människor från olika länder. Presidentens fru och den berömda resenären ägde stor uppmärksamhet åt personlig vård. Idag är det inte längre en hemlighet att hon hade missbruk - rökning, så alla ansträngningar kastades för att eliminera dess konsekvenser.
Jackie hade en speciell kärlek till hudvårdsprocedurer, övade dem regelbundet hemma och besökte en skönhetsklinik. Hemligheten med den första damens hudens fräschhet och skönhet är lera tvålen från Döda havet. Rik på mineraler som kalcium, magnesium och kalium, rengör den försiktigt och lämnar den helt ren.
Rengöringsproceduren avslutades med en återfuktande session, Jackie använde Erno Laszlo Phormula 3-9 Repair Cream. Detta är en elitrepresentant för hudvårdskosmetika som skyddar huden från de skadliga effekterna av fria radikaler och fyller på dess fuktbalans.
Och naturligtvis ignorerade första damen inte kosmetologiprocedurer. Det är känt att hon var en av de första patienterna hos den ungerska hudläkaren Erno Laszlo.
Asma Al Assad: beslutsamhet och mod
Syriens första dam är en av de mest extraordinära personligheterna i historien. Detta är ett mysterium som vi ännu inte har upptäckt. I franska Vogue i mars 2011 kallades hon”en ros i öknen” - charmig och ung, smart som polischef och vänlig som en ny bekant på en fest. Och bara ett år senare blev Asma "helvetets första dam" och "världens främsta fiende" i väst.
Det är intressant att i båda fallen tilldelades Asma "högprofilerade statuser" av samma person - en välkänd journalist från modevärlden - Joan Juliet Buck. Den första artikeln om Asma Assad kostade henne sin karriär. Efter publiceringen förnyades hennes kontrakt inte i tidningen Vogue, och i sin adress var hon tvungen att lyssna på mycket förlöjligande från kollegor.
Vem Asma Al Assad egentligen är idag argumenteras av hela världssamhället. Om vi pratar om henne ur skönhetssynpunkt är hennes främsta fördel hennes stålkaraktär, mod och beslutsamhet. Under de senaste åren har hon varit bredvid chefen för den syriska regeringen i de länder som täcks av kriget. Samtidigt förblir hon en riktig kvinna - visas offentligt, hon väljer lakoniska kläder och smycken - pärlor och hängen.
Mehriban Aliyeva: strikt diet och kosmetologi
Azerbajdzjans första dam, fru Ilham Aliyevs fru, ser fantastisk ut - åtminstone 15 år yngre. Hon är nu 52 år gammal. Men den raffinerade stilen och perfektion i allt gör att många beundrar henne.
Det är känt att Mehriban tillgriper hjälp av kosmetologer och plastikkirurger, för vilka hon upprepade gånger var tvungen att lyssna på kritik från media - hon fick stora ekonomiska kostnader.
I kvinnornas arsenal och harmonins tvetydiga hemlighet. Varje morgon dricker första damen ett glas kakao, sedan från middagstid till 14:00 äter hon vad hon vill. Och sedan kommer tiden för avhållsamhet, tills slutet av dagen tar Mehriban inte ens en smula i munnen. Här är ett utdrag!
Varning!
Innan du använder skönhetshemligheterna från de första damerna, kontakta en specialiserad specialist! Recepten för harmoni, ungdom och skönhet som ges i artikeln kan vara skadliga för hälsan.
