Efter 30 år ser du ut som du förtjänar - säger de bland folket. Men detta är bara delvis sant. Olika hudtyper åldras annorlunda.
Vissa tjejer märker de första ålderstecknen på deras ansikten så tidigt som 18 år, men vi börjar faktiskt åldras mycket senare. Utseendet på efterliknande rynkor och åldersfläckar, som ibland "förstör" ung hud, har inget att göra med kroppens åldrande. Allt ovanstående är resultatet av otillräcklig hudvård, men inte på något sätt ålderstecken.
Verkliga åldersrelaterade förändringar uppträder i ansiktet först efter 30 år, när processerna för cellförnyelse saktar ner i kroppen, mikrocirkulationen störs och metabolismen minskar. Men just nu är det för tidigt att prata om vissnande hud - ett oumbärligt stadium av dess åldrande, även om hudens status fortfarande förändras. Kvinnans hud efter 30 år på kosmetologispråket kallas mogen. Och ändå borde du inte vara upprörd.
Huden är ett hormonberoende organ, och i åldern 30-35 år produceras fortfarande alla vitala hormoner i tillräckliga mängder. Detta innebär att om du tar hand om det korrekt, med hänsyn till inte bara dess typ och individuella egenskaper, utan också typen av åldrande, kan du uppnå fantastiska resultat.
HUR DU SKÖTSLAR DIN HUD EFTER 30 ÅR
Om du utvärderar tillståndet för kvinnors hud i denna ålder kan du se att det kommer att bli helt annorlunda. En del av det rättvisa könet kommer att se 20 år ut, som om biologisk ålder inte har något inflytande på dem. Andra kan ges "alla 35" - uttalade rynkor, en minskning av hudturgor, en flytande oval i ansiktet. Betyder detta att de första damerna tog bättre hand om huden och att deras vårdprodukter var effektivare?
Inte riktigt. Olika kvinnor skiljer sig inte bara i hudtyp (normal, torr, fet, kombination) och dess tillstånd (känslig, uttorkad) utan också i typen av ansiktsåldring. Med bara hänsyn till alla faktorer kan du vara ung och vacker längre.
HEMLIGHETER FÖR HUD UNGDOM: 5 ANTI-ÅLDER TIPS
Om du vill se din hud frisk och vacker så länge som möjligt, tro inte på kosmetikens mirakulösa egenskaper. Huden är en återspegling av de förändringar som sker i kroppen, vilket innebär att vården av den ska vara omfattande. En del av grädden på morgonen och på kvällen räcker inte, du måste leva en hälsosam livsstil!
SÄKER SJÄLV
Huden hos 30-åriga kvinnor reagerar kraftigt på stress, så sömnbrist reflekteras omedelbart i ansiktet. Huden blir matt, grå, ögonlockområdet blir rött, och om du också lutar dig på kaffe eller alkohol på kvällen, uppstår svullnad. Sömn är det bästa stresskuren, även för ditt ansikte!
GÖR SPORT
Resultaten av en intressant studie publicerades av specialister vid McMaster University i Ontario. De samlade två grupper av likasinnade människor från 20 till 84 år. Den första gruppen gick in för sport tre gånger i veckan, och den andra tränade inte intensiva belastningar.
Hudbiopsi visade att hos äldre människor från den första gruppen motsvarade de kvalitativa egenskaperna hos de djupa hudlagren ung hud! Medan den andra - biologisk ålder. Det finns något att tänka på, eller hur?
Håll dig till rätt diet
Är det banalt? Men effektivt! Du kan prata länge om farorna med snabbmat, men det är bättre att bara inte äta det. Eliminera eller åtminstone begränsa korv och korv, halvfabrikat, såväl som pajer och pajer från brickan - hudens tillstånd förbättras omedelbart. Och om du fortfarande dricker minst 1,5 liter vatten om dagen blir din hud visuellt ljusare och friskare och från insidan blir den hydratiserad optimalt.
ANVÄND SPF-PRODUKTER HELÅRET
Efter 25-30 år ökar risken för pigmentering, som är svår att korrigera. För att förhindra detta problem, applicera solkrämskräm i ansiktet, nacken, dekolleten och händerna. Lägsta SPF-värde är 30.
PLANERA ANTI-åldrande vård
Efter 30 år ska en kvinna byta till anti-aging kosmetika. Vanlig fuktighetskräm och enkel rengöring på morgonen och natten räcker inte längre. För att huden ska vara sammetslen, fräsch och ungdomlig blir det nödvändigt att utvidga den kosmetiska arsenalen.
Anti-aging fuktkräm, närande kräm (kväll), toning lotions, fuktgivande och regenererande masker och serum bör sätta sig på ditt toalettbord.
9 bästa ingredienserna i anti-aging kosmetika:
- hyaluronsyra;
- peptider;
- ANA-syror;
- retinoider;
- vitamin A, C och E;
- tång;
- kollagen.
HUR ANDRA HUDTYPER ÅLDER
TRÖT TYP AV åldrande: MODERAT TORR OCH NORMAL HUD
Stjärneexempel: Kim Basinger, Julia Roberts.
Den första typen av åldrande drabbar kvinnor med normal till måttligt torr hud, ibland med ökad känslighet. Vanligtvis har de en astenisk (tunn) eller normosthenisk kropp, ansiktet är oval eller diamantformat.
På morgonen ser huden bra ut, trivs med friskhet och rodnad, och på kvällen får den en trött look, naturen verkar "kasta" 3-5 år. Den främsta orsaken till förändringarna är kränkningen av mikrocirkulationen i de djupa lagren.
De viktigaste tecknen är:
Tråkig hudfärg, får en jordaktig nyans med åldern.
Minskad hudturgor och muskeltonus.
Nedstigning av ögon- och munhörn.
Manifestationen av mönstret i den nasolabiala triangeln och tårspåret.
Visuell volymförlust.
Vad ska man göra?
Först och främst bör du ta hand om rätt vila som ett effektivt sätt att minska hudstress. När du väljer kosmetika, föredra komponenter som förbättrar hudfärgen och stimulerar kollagensyntes. Dessa är produkter med vitamin C, antioxidanter och AHA-syror.
Var noga med att öva ansiktsmassage. Förfarandet, som utförs i enlighet med alla regler, kommer att förbättra rörelsen av blod i lymf och vävnader och kommer märkbart att uppdateras. Och glöm inte salongvård - lymfdräneringsprocedurer kommer att vara användbara - klassisk manuell massage, myolifting, vakuum lymfatisk dränering. Kemiska peeling rekommenderas en gång om året för att förbättra hudens tillstånd och stimulera syntesen av kollagen.
DEFORMATION TYP AV åldrande: FETTIG OCH KOMBINATIONSHUD
Stjärneexempel: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.
Det blir inte svårt att på gatan känna igen en kvinna som är benägen för denna typ av ansiktsåldring - det här är cirka 60 procent av våra landsmän. Så här blir”tunga” ansikten gamla. Huden hos vackra damer är oftast kombinerad eller fet, porös, ofta med rosacea och överkänslighet för kosmetisk vård.
Det definierande symptomet för deformationstypen är att vävnaderna sjunker, som namnet antyder - ögonlocken blir påsiga, ansiktsomkretsen "svävar", kinderna tappar. Anledningarna till de obehagliga förändringarna är ett överskott av subkutant fett och en minskning av hudturgor.
De viktigaste tecknen är:
Utseendet på svullnad.
Utseendet på "vingar", en dubbel haka.
Väskor under ögonen.
Kärlnät (rosacea).
Kinderna hänger över nasolabialvecket.
Ansiktet oval är förlorat.
Vad ska man göra?
Med denna typ av ansiktsåldring är förebyggande det viktigaste. Tyvärr, med de befintliga åldersrelaterade förändringarna - överhäng av de övre ögonlockens och kindernas hud, utseendet på feta brok etc. - endast kirurgiska ingrepp är effektiva.
Därför är det så viktigt att börja genomtänksam hudvård i tid för att förhindra brister. Specialister visar procedurer som kan återställa muskeltonus och därigenom strama åt huden. Detta är en skulpturell massage, myostimulering, en kurs av modelleringsmasker. Hemma kan du skämma bort din hud med alginat- och paraffinmasker, lita på anti-couperose krämer och serum, och också använda vårdkosmetika som förbättrar mikrocirkulationen i hudlagren. Krämer som innehåller tång, vitamin K, P och C är användbara.
LITTLE RINKLING TYP AV ÅLDERING: NORMAL, TORR KÄNSLIG HUD
Stjärneexempel: Andie McDowell, Audrey Hepburn.
Den rättvisa halvan av mänskligheten med denna typ av åldrande har normal eller torr känslig hud. Eftersom en sådan hud är ganska tunn och lätt sträcker den sig inte med åldern under påverkan av tyngdlagen, utan behåller sin form.
Men det finns också några obehagliga nyheter! Det täcks först av små och sedan av djupa rynkor. Med tiden tappar ansiktet sin vackra porslinsglöd - huden kräver fukt och skydd. För att hålla den ljus och fräsch längre behöver den bokstavligen växthusförhållanden.
De viktigaste tecknen är:
Ständiga känslor av torrhet och täthet i huden.
Akut reaktion mot kyla och värme.
Ansiktsrynkor uppträder i pannområdet.
Rynkor är synliga på övre och nedre ögonlocken.
Kråks fötter och rynkor runt läpparna syns tydligt.
Pigment "blottar" visas.
Vad ska man göra?
Den "gyllene regeln" för att ta hand om sådan hud är skydd. Under den kalla årstiden bör en skyddande näringskräm appliceras innan du går ut och under en varm årstid - en produkt med solfilter. Vid första tecknet på utslag och irritationer behöver du ett antiallergiskt medel.
Förutom allt ovanstående bör daglig vård inkludera en kräm baserad på hyaluronsyra - en kultfuktighetskräm med lugnande ingredienser och fytoöstrogener.
Om du inte är rädd för injektioner och är redo för injektionstekniker, prova mesoterapisessioner (injicera hyaluronbaserade cocktails och geler under huden). Bland andra metoder kommer hudens tillstånd att förbättras genom massage ovanpå en närande kräm och en kur med regenererande masker.
KOMBINERAD TYP AV åldrande: ALLA HUDTYPER
Ett fantastiskt exempel är Irina Alferova, Brigitte Bardot.
En av de mest komplexa typerna, som kännetecknas av alla ovan nämnda egenskaper. Kort, men kortfattat kan åldringsprocessen beskrivas som”på en gång”. Ansiktet får ett dystert uttryck, ödem och rynkor uppstår.
Vid 30 års ålder är det svårt att känna igen det, eftersom åldrandet är som ett trött ansikte, varefter andra tecken går med. Men om du har en normal kropp, men har en tendens att vara överviktig, kom ihåg att du är i riskzonen.
De viktigaste tecknen är:
Bildning av rynkor.
Minskad hudfasthet.
Uttalade nasolabiala veck.
Kindernas överhäng är märkbar.
Pannkanterna sänks.
Ansiktet oval förlorar gradvis sin klarhet.
Vad ska man göra?
Eftersom den blandade typen av åldring innebär successiva förändringar i utseende, bör varje problem behandlas separat. När rynkor uppträder kan de korrigeras med hjälp av injektionstekniker (baserade på botulinumtoxin), förlust av hudturgor - genom modellering av massage eller lymfdräneringsprocesser.
I hemsjukvården är anti-agingprodukter, kontrastförfaranden, tvätt med isbitar bra. En obligatorisk del av vården bör vara ett program för att förhindra hyperpigmentering. Vana dig att konsultera en kosmetolog minst en gång per år för att spåra de förändringar som har inträffat och välja nödvändig kosmetika.
