Irina Pegova, en populär teater- och filmskådespelerska, talade uppriktigt om hennes ålder, utseende och skönhetshemligheter.
Irina Pegova medgav att hon gör skönhetsinjektioner, även om många inte märker detta.”Men det betyder inte att jag inte har det! Mät, allt behöver bara en åtgärd. Jag hade ett fall för inte så länge sedan när en producent på setet kom fram och sa att det var dags för mig att injicera Botox så att det inte fanns några rynkor i pannan. Jag svarade att jag inte skulle göra detta. Men jag blev inte ens förvånad över hennes uttalande. Om du såg hennes ansikte skulle du förstå allt. Den här flickan är punkterad, till en maskstil, med stora "fashionabla" ruiner, "skådespelerskan delade i en intervju med" 7 dagar ".
Pegova pratade också om hur hon förhåller sig till sin ålder:”Nyligen publicerade jag ett foto på sociala nätverk, och en kvinna skriver till mig:” Herre, hur gammal. Naturligtvis är jag inte ung, jag är 42 år, jag kan inte se ut som en 22-årig ung dam. Till exempel säger jag till ledningen för vår teater: "Ta bort mig från rollen i" The Little Humpbacked Horse ", ja, det är bara anständigt, Tsar Maiden i åldern före pensionen." Jag skäms, generad, men …”.
Förresten, nyligen berättade Irina Pegova prenumeranter om sitt kostsystem, där hon kan äta vad hon gillar och några produkter i vilken kvantitet som helst.”Här är min (jag gillar inte detta ord) diet! Men jag observerar det med mina ändringsförslag och ersättare, var försiktig med dig själv! Jag dricker jäst bakad mjölk istället för kefir! Inte 5 potatisar, men mindre. Jag bakar i mikrovågsugnen eller ugnen. Byt gärna ut bröstet med ett mer utsökt kokt lår (naturligtvis utan hud) eller ett ben och inte 100 gram, men så mycket jag vill! På dagar när det finns fisk kan jag byta det säkert för räkor eller skaldjur om jag inte vill ha fisk! Men det är viktigt att dricka mycket vatten mellan måltiderna, detta är nyckeln till framgång! Så!
1: a dagen: 5 kokta eller bakade potatisknölar + kefir.
2: a dagen: 100 g kokt kycklingbröst, som kan ersättas med kalkon (ingen buljong).
3: e dagen: 100 g magert kokt kött (ingen buljong).
4: e dagen: 100 g kokt hav och mager fisk: hälleflundra, pollock, skrubb, navaga.
5: e dagen: 1 kg frukt och grönsaker, uppdelat för hela dagen. Det kan vara kiwi, färsk ananas, äpplen, päron, persimon, färska gurkor, äggplanter, zucchini, tomater, pumpa, rödbetor, men bananer och druvor bör helt uteslutas från kosten.
Sjätte dagen: endast kefir, och volymen kan ökas till 2 liter.
7: e dagen: minst 1,5-2 liter stilla mineralvatten hela dagen.
På den åttonde dagen kan du återgå till din vanliga diet med begränsning av feta, söta och mjölprodukter. Kefir kan fortfarande ingå i kosten i mängden 0,5-1 liter per dag mellan måltiderna. Den ska vara osötad och så fettfri som möjligt. Du kan "sitta" på en sådan diet inte mer än en gång varannan månad! ", - skrev hon på Instagram.
_ Foton och videor: Instagram_
