"Övergången till en annan ålderskategori för en kvinna är en mycket svår och smärtsam fråga", sa den 35-åriga skådespelerskan till 7 dagar. - Om du är van vid att vara den första skönheten, och mindre uppmärksamhet ägnas åt dig, kommer du naturligtvis att vara redo för många offer för att bevara skönheten.
För en idealfigur är det många kvinnor, och särskilt skådespelerskor, som "registrerar" sig i gym och ställer strikta begränsningar på menyn och kategoriskt vägrar till exempel godis. Men Spivak, vars diet inte bara innehåller kalorifattig kyckling, fisk och grönsaker, säger:”Enligt min mening är allt möjligt, men med måtta. Samma te med kaka får mig att må bra! Om jag kunde skulle jag i allmänhet bara äta kringlor och kakor. Så jag vägrar ingenting, jag äter bara inte samma italienska pasta eller ost varje dag”.
Vad hjälper Emilia att inte gå upp i vikt? När allt kommer omkring, enligt henne, hatar hon sport och anser att kondition är våld mot sig själv … Som det visade sig har skådespelerskan i tre år nu varit angelägen om att gå med en stegräknare.”Jag tar minst 12 tusen steg om dagen. Jag har inte gått bakom ratten på länge: promenader är mer användbara! Och de tar mig till skjutningen”.
En annan hemlighet är danserna som skådespelerskan har gjort sedan barndomen.
En kroppsmassage hjälper henne att hålla sig i form.”Jag har en underbar massör, han hjälper mig att klara av spasmer i ryggen, som jag lider av efter hårda föreställningar. Till skillnad från ballerinor uppstår min kramp inte av fysisk, men av psykologisk överbelastning. Förresten, massage för mig är också det bästa botemedlet mot stress. Plus promenader, ett glas rött vin, sund hälsosam sömn."
Läs om andra skönhetshemligheter för Emilia Spivak här.
