Det visar sig att inte alla kändisdieter är värda att emulera. Vi har åtminstone hittat tre typer av detoxmat som inte bör upprepas. Enligt läkare kommer du definitivt att gå upp i vikt om du håller dig till dem.
Att dricka mycket vatten
Beyoncé (35) är säker på att om du behöver gå ner i cirka 10 kg så snabbt som möjligt (på ett par veckor), kan du själv ordna med en vattenrengöring (annars behöver du inte begränsa dig själv). Ja, den här tekniken fungerar. Sångerskan har testat det på sig själv mer än en gång. Men! Enligt nutritionisten Bonnie Taub-Dix kommer resultatet av att gå ner i vikt att förknippas med vätskeförlust (det kommer bara ut ur dig med blixtsnabbhet) - det här är goda nyheter. Den dåliga nyheten är att med denna avgiftning kommer din ämnesomsättning att avta och när du slutar rengöra (och vi är säkra på att du inte kommer att fortsätta att dricka så mycket vätska hela tiden) kan du gratulera dig till din viktökning!
Drick mycket kaffe
Skådespelerskan Mary-Kate Olsen (31) älskar att gå på en kaffediet - när kaffe ersätter dig med en fullständig måltid. Mary-Kate är säker på att tack vare denna dryck påskyndar hon sin ämnesomsättning.”Men det här är allt fiktion”, varnar Dr. Mark David. "Att dricka mycket kaffe kan bara bidra till viktökning, eftersom det ökar produktionen av stresshormoner i kroppen, som säger att din kropp ska lägga den i reserv."
Byt ut mat med alkohol
Lady Gaga (31) medgav en gång att hon älskar att gå ner i vikt på dieten med drunkprexia - det vill säga hon hoppar över måltider och ersätter dem med alkohol. Sångerskan är säker på att hon på detta sätt får mycket färre kalorier. Men vi skyndar oss att göra dig upprörd - denna "diet" -metod ger dig tomma kalorier, i slutändan förblir du hungrig och sedan äter du bara två eller tre gånger mer. Det finns inget behov av att prata om fördelarna med alkohol alls!
