Irina Bezrukova har kanske redan blivit en stilikon för vår tid. Skådespelerskan i sina 55 år använde sig inte av plast och ser samtidigt knappt 40 ut! Och hennes sofistikerade stil och elegans får fans att följa henne varje blick.
Samtidigt saknar hon snobberi och delar gärna sina skönhetshemligheter med prenumeranter. Nyligen publicerade Irina ett inlägg där hon berättade hur hon lyckas återhämta sig och se bra ut även efter långa flygningar.
”Jag går och lägger mig vid min vanliga tid, i enlighet med den tidszon jag är just nu. Med en plötslig förändring av tidszoner, innan jag går och lägger mig, dricker jag melatonin för att kasta mig in i en djup sömnfas. Samtidigt försöker jag sova i fullständigt mörker och använder till exempel mörkläggningsgardiner. Jag äter mat vid min vanliga tid (men för att vara ärlig vill jag inte alltid och tränar inte alltid). Och naturligtvis dricker jag mycket vatten,”skrev Bezrukova posten.
Tja, det här är verkligen mycket användbara tips, även utan att ta hänsyn till flygningar!
Och här skrev vi om skönhetsrecept för en annan stilikon: Marilyn Monroes sminkhemligheter, som kommer att göra varje kvinna till en gudinna.
