Du behöver inte längre springa till kosmetologens möte för att få din dos fyllmedel.
Vem av oss drömmer inte om vackra och sexiga läppar? Inte "läpp-dumplings", som de flesta fytobebisar från Instagram, utan om frodiga och naturliga. Är det möjligt att göra läpparna mer voluminösa utan plastikkirurgier och besök hos en kosmetolog? Det visar sig ja. Du kan förstora dina läppar hemma med självmassage.
- Face fitness är en ny trend inom ansiktshudvård och ett effektivt sätt att upprätthålla ungdomar utan yttre störningar. Ansiktspassning för ansiktet ger de första synliga resultaten redan efter en vecka: hudfärgen förbättras. Och för märkbara resultat för att förbättra ansiktsmusklerna behöver du minst två månaders träning, men det är värt det.
Ansiktsmusklerna behöver träning, liksom kroppen. Det finns fyra övningar som hjälper dig att fylla dina läppar, slappna av munmusklerna och minska rynkor. Men först måste du förbereda dig för självmassage.
Uppvärmning:
1. Håll i läpparnas hörn med fingrarna (för att undvika rynkor), böj dina läppar över tänderna och klappa dina läppar. 10 till 20 gånger.
2. Utan att ta bort fingrarna, skildra med dina läppar en öppen "O", sedan en öppen "E". Med stark artikulation uttalar OE tyst. 10 till 20 gånger.
Mirakelövningar:
1. "Anka". Använd ditt index och tummen för att fixera området runt läpparna (övre och nedre). Skjut dina läppar framåt som en anka och öppna dina läppar. Använd dina fingrar för att motstå.
Utför 20 gånger i dynamik och 20 sekunder i statisk.
2. "Nyp läppmassage". Tryck försiktigt och försiktigt, nyp dina läppar med tummen och pekfingret. Kläm läppkanten separat, spår (filterrum) ovanför överläppen, rynkor i handväskan ovanför läpparna och underläppen. Dra inte i huden.
Gör det en minut.
3. Sträcker läppkonturen till sidorna, försträcker. Massera insidan av munnen.
Det här är en fantastisk 2-i-1-övning. Du kommer att lära dig att avgöra om dina läppar är krampaktiga och hur du kan lindra denna kramp.
Du kan använda medicinska handskar om du vill!
4. Avslappning av läpparna. Vi behöver en liten, lätt kork, keps eller annat säkert och lämpligt föremål. Läpparna är avslappnade, tänderna är något stängda eller öppna, men inte knäppta.
För in locket i dina avslappnade läppar (inte dina tänder). Se till att det inte finns några veck över och under läppen. Om ett veck utvecklas, öppna munnen lite bredare.
Håll den här positionen i 20-30 sekunder till en minut.
Du kanske känner att du dreglar. Detta tyder på att allt gjordes korrekt. Kåpan behöver inte hållas med kraft.
När du gör den här övningen ska du vara uppmärksam på och undvika de vanligaste misstagen: att klämma på locket med läpparna, knyta tänderna, känna att det är tätt i läpparna, stor kepsstorlek, tung kepsvikt. Efter en korrekt utförd övning kommer du att känna en ovanlig lätthet i dina läppar.
Tekniken med keps är ett unikt, säkert, tidsbesparande och kostnadseffektivt tillfälle att återställa volymen, färgen och friskheten till läpparna. När allt kommer omkring minskar läpparna på grund av vanan att klämma dem.
Förresten, om den här vanan. Vi handlar ofta omedvetet om våra läppar. Gör det till en regel att "hålla munnen stängd": när du inte talar, lyft tungans spets till övre gommen och placera den bakom dina övre tänder på tandköttet. Du kommer att känna att det är nästan omöjligt att dra åt läpparna i den här positionen. Och ansiktet kommer omedelbart att bli mjukare och yngre.
