Hur du behåller din skönhet utan att slösa mycket tid. Att bli yngre varje dag utan dyra kosmetika och procedurer är ganska uppnåelig, inklusive tack vare ansiktskondition. Men hur man tar fram värdefulla minuter när det knappt finns tillräckligt med tid för arbete och familj? Författaren till boken, certifierad tränare för ansiktsfitness, Elena Fedotova, hjälper dig att bevara din skönhet utan att spendera mycket tid.
Elena har skapat instruktioner om hur man harmoniskt integrerar anti-aging-vanor i livsrytmen för även de mest upptagna kvinnorna. Boken består av 7 lektionsmöten, där "i realtid", som en bästa vän över en kopp kaffe, Elena berättar om teknikerna och små hemligheter som hjälper till att bevara skönhet och hälsa i en metropol.
7 enkla lektioner lär dig att”förvandla trötthet till ungdom, ålder till skönhet och sysselsättning till en resurs” så att ta hand om dig själv blir en organisk del av din dagliga rutin.
Hur skapar man bilden av en ung flicka i andras ögon, oavsett ålder? Vilka trevliga bonusar från ansiktskondition får en figur och vice versa - hur kan du arbeta med kroppen, spänna ansiktet? Tillsammans med Elena kommer läsaren att förstå anatomi av åldersrelaterade förändringar, analysera icke-uppenbara vardagliga vanor som suddar ansikts konturer och bemästra uttryckliga föryngringsmetoder. Och också - det öppnar i sig en källa till outtömlig vital energi, eftersom skönhet till stor del beror på det emotionella tillståndet och ansiktsuttrycket påverkar direkt livskvaliteten.
