Ju äldre vi blir, desto fler hudceller behöver delar av livgivande fukt. Det är ingen tillfällighet att det första botemedlet som tjejer tar på sig är en fuktkräm. Vi känner när naturresurserna är knappa och vi försöker hjälpa huden. Men det visar sig att varje ålder har sina egna regler för hydrering. Om du känner till och följer dem kommer "skönhetsinjektioner" inte att behövas på länge! När allt kommer omkring är högkvalitativ fuktighet först och främst att bevara hudens ungdomlighet och effektivt förebygga rynkor.
Hur håller jag fukt i huden?
Människans hud är nästan två tredjedelar av vatten. Det mesta av den värdefulla fukten koncentreras i dermis - hudens mittlager. Och lite - i stratum corneum - det vill säga epidermis. Om vi föreställer oss huden som en svamp, är det dermis, hudens mittlager, som bibehåller den optimala fuktnivån. Om fuktreserverna i dermiscellerna har nått ett kritiskt värde finns det en känsla av torrhet och stickningar i huden, peeling kan uppstå på grund av förlusten av elasticitet, de första rynkor uppträder.
För att återställa fuktbalansen i huden betyder lätt - krämer, serum och sprayer räcker inte. Vi måste använda "tungt artilleri" - täta, näringsrika, näringsrika föreningar. Dessutom måste du anpassa dig efter att dricka regimen - utan att ta tillräckligt med vatten inuti är det omöjligt att påverka situationen väsentligt. Så börja dagen med ett glas rent vatten och en servering åldersmässig fuktighetskräm!
Återfuktande regler: gradering efter ålder 20+
Det här är den bästa tiden för en kvinnas hud - en period av hennes bästa och friska glöd. Alla ämnen som huden behöver kan producera sig själv. Och även om det finns komedoner i ansiktet är detta inte en anledning att störa hudens naturliga processer! För att minska mängden inflammatoriska element i ansiktet och lindra rodnad är det i de flesta fall tillräckligt med en mild rengöring följt av antiinflammatorisk vård.
Dr. Ranella Hirsch, doktor, ordförande för American Society for Cosmetic Dermatology and Aesthetic Medicine, anser:”I många fall kan hudutslag undvikas. De är ofta resultatet av analfabetisk vård - användningen av produkter som bryter mot hydrolipidmanteln i huden och tar bort dess naturliga utsöndring. Detta gör att talgkörtlarna arbetar ännu hårdare och ger mer utsöndring för att täcka underskottet, vilket resulterar i igensatta hudporer och akne."
Kvalitetsvård: Använd mjuka produkter för att rengöra huden. Om du är av normal typ är det tillräckligt att tvätta ansiktet på morgonen och rengöra huden med känsliga kosmetika innan sängen. Om huden är fet på morgonen och på kvällen måste du använda en gel för att tvätta, och om den är torr, använd kosmetisk mjölk, grädde och andra produkter med tät konsistens innan du går till sängs.
Återfuktande: Det viktigaste när du väljer en fuktkräm är närvaron av en SPF 15 eller 20, vilket garanterar skydd mot UVA- och UVB-strålar. Applicera kräm på våt hud! Oavsett din ålder, återfukta ditt ansikte, nacke och bröst.
Nattåterställning: Använd ett fuktgivande serum eller kräm före sänggåendet. Dermatologer rekommenderar att man är uppmärksam på derivat av vitamin A - retinoider. Det är guldstandarden för att förebygga och minska rynkor, stimulera kollagenproduktion och lindra akne. Retinol krämer appliceras strikt på natten, sprids i ett tunt lager över ansiktet.
Återfuktande dag- och nattkrämer New Aqua Hybrid Hydro från Eveline Cosmetics
- Intensiv hydrering av huden under dagen och på natten.
- Fonderna utvecklas på grundval av ny hybridteknik.
- Utjämnar huden och gör den mjuk och sammetslen.
Anti-aging kräm Substiane SPF 15, La Roche-Posay
- Lämplig för alla hudtyper, inklusive känslig hud.
- Fuktar huden effektivt, ökar dess elasticitet.
- Gör rynkor mindre synliga.
30+
"Även om du har tagit väl hand om din hud under det senaste decenniet, är chansen att du börjar märka fina linjer i ansiktet, särskilt runt ögonen och munnen", säger Susan Taylor, MD, biträdande professor i dermatologi vid Columbia University. - Ljushudade kvinnor kan märka åldersfläckar. Huden blir tunnare, den kännetecknas av en minskning av kollagen, vilket saktar ner processen för cellförnyelse”. Det är viktigt att veta att vi efter trettio år börjar förlora upp till tre procent av hyaluronsyra årligen, så det är viktigt att fylla på sina reserver med lämplig kosmetika.
Kvalitetsvård: Hud vid denna ålder kan se tråkig ut. Fina exfolierande förfaranden är utformade för att förbättra hennes tillstånd. För detta ändamål är rengöringsmedel med fina slipande partiklar samt krämer och masker med glykolsyra eller salicylsyra idealiska. Använd en AHA-produkt på morgonen för att stimulera hudförnyelsen och rengör ansiktet med krämiga sminkborttagare på kvällen.
Återfuktande: Förutom att skydda huden från solskador bör din fuktighetskräm innehålla antioxidanter - grönt eller vitt te, samt vitamin C - de skyddar huden från de skadliga effekterna av fria radikaler - de främsta synderna av för tidigt åldrande.
Var noga med att applicera krämer för huden runt ögonen vid denna ålder. Om mörka ringar är registrerade på det, använd lätta formuleringar med kojinsyra, lakritsrotsextrakt, om puffiness uttalas, använd koffein. Välj hyaluronsyra krämer för att återfukta huden.
Nattåterställning: "Efter trettio år bör nattkrämer eller retinolserum vara grundpelaren i den dagliga kvällsvården", säger Dr. Ranella Hirsch.
Komplimentera Vitanorm Hydrogel Eye Serum
- Löser huvudproblemen med känslig hud runt ögonen: svullnad och svullnad, mörka ringar.
- Innehåller C-vitamin och hyaluronsyra.
- Uppfriskar omedelbart, föryngrar ögonlockens hud visuellt.
Solaris ansiktskräm, Dr. Nona
- Baserat på naturliga oljor, Döda havssaltet, vitaminer.
- Stärker huden, hjälper till att släta ut rynkor.
- Förhindrar hyperpigmentering.
40+
De metaboliska processerna i huden saktar gradvis ner, kollagen blir mindre, huden förlorar sin elasticitet, behåller mindre fukt. Djupa rynkor är synliga i ansiktet och förstorade portar kan vara synliga. I de flesta fall, vid 40 års ålder, blir en kvinnas hud känslig, tenderar att bli torr. För att sakta ner den naturliga åldringsprocessen måste den fuktas aktivt, näras och stärkas. Lyckligtvis är det inte svårt!
Kvalitetsvård: Även ägare av fet hud efter 40 år behöver ändra ritualerna för rengöring. Geler och tvålar för tvätt bör ersättas med mer känsliga produkter. Ett idealiskt val är grädde eller mjölk baserad på AHA-syror. Sådana formuleringar bör användas på morgonen och kvällen.
Återfuktande: En fuktighetskräm ensam räcker inte längre för att tillgodose hudens behov. Dessutom bör du använda en lotion eller serum som innehåller minst två typer av antioxidanter - såsom grönt te, lykopen, vitamin C. Serum bör alterneras varannan dag och ändra formuleringarna.”Olika antioxidanter löser olika problem. Genom att växla kosmetika får du fler fördelar för huden, säger Ava Shabman, MD, docent i dermatologi.
Om huden ser tråkig och grå ut, föredra fuktgivande krämer med peptider - de har en uppstramande effekt, har en positiv effekt på kollagen-elastinfibrer. Naturliga oljor som sheasmör, kokosnötolja och hyaluronsyra kommer att ge ytterligare stöd till huden.
Nattåterställning: Kvällsvård bör tillhandahållas med krämer med en rik, närande konsistens. Förutom retinol kan produkterna innehålla resveratrol, kollagen, matrixil - de viktigaste försvararna för ungdomar.
Ögonbalsam, Dr. Nona
- Lätt konsistens, absorberas snabbt.
- Innehåller "skönhetsvitamin" E.
- Eliminerar mörka ringar under ögonen.
Anti-aging hudlinje 40+ med 24k guld, Eveline Cosmetics
- En samling produkter som återfuktar, ger näring och tonar huden.
- Fonderna fungerar i ett komplex som kompletterar varandras åtgärder
- Säkerställ återhämtning på mobilnivå.
50+
Cellförnyelse är nu ännu långsammare. Rynkorna försvinner inte när du slutar kasta eller le, och porerna är mer synliga, särskilt på näsan eller kinderna. Huden har blivit ännu torrare, ansikts ovala tappar sin elasticitet, mörka fläckar syns i ansiktet - hyperpigmentering. Och även om betydande utseendeförändringar är synliga för blotta ögat, är detta inte en anledning till sorg! Kompetent hemvård och kosmetiska procedurer i kliniken hjälper till att återställa den flickaktiga glansen och utstrålningen i huden.
Kvalitetsvård: Ju äldre huden desto känsligare bör rengöringen vara. Kanske är det dags att ge upp vattentät kosmetika och använda milda formuleringar. Extrema rengöringsprocedurer är svåra för huden, lindra onödig stress! Välj en extra fuktgivande mjölk för att rengöra huden eller en hydrofil olja för tvättning, använd den valda formeln en gång om dagen - före sänggåendet.
Återfuktande: Ett perfekt val för mogen hud - anti-aging kit bestående av krämer och serum (koncentrat). Medel från en rad handlar riktat och förstärker varandras handling. Serum bör appliceras dagligen under grädden. De bör innehålla peptider och antioxidanter, vitamin C.
”För att bekämpa kråkfötter, använd en kollagenögonkräm”, råder hudläkaren Patricia Veksler. Och ansiktskrämens sammansättning bör innehålla naturliga oljor, hyaluronsyra och ceramider.
Nattåterställning: Nattläkemedel med retinoider och fytoöstrogener - naturliga växtämnen som efterliknar verkan av kvinnliga könshormoner - östrogener, kommer att ge huden komfort. De stärker hudens ramverk, förhindrar åldersrelaterad nedgång i vävnader.
Avon True Nutra Effects Anti-Aging Refresh 55+ Line
- Stöder hälsan och skönheten i åldrande hud.
- Innehåller naturliga fröextrakt.
- Satsen innehåller två krämer - dag och natt.
Anti-aging ampull med mucin, Vprove
- Ett bra val för vård av trött och uttorkad hud.
- Innehåller en värdefull komponent - snigelmucin.
- Aktiverar föryngringsprocesserna i kroppen, ger intensiv förnyelse.
Expertkommentarer
Anna Ponomareva, hudläkare vid kliniken för estetisk lasermedicin, kosmetolog. Specialiserar sig på laserkirurgi och terapeutisk kosmetologi
Vid 18 års ålder behöver vår hud ordentlig rengöring, med hänsyn till hudtypen och vissa funktioner, till exempel komedoner, inflammatoriska processer. När det gäller hydrering är det viktigaste att bevara hydrolipidmembranet så länge som möjligt. Därför bör strategin vara följande: kompetent rengöring, återfuktande och skyddande av huden.
Smart rengöring är användningen av milda, alkoholfria produkter för att inte torka ut huden. För fuktighet är det bättre att använda flytande krämer med en lätt konsistens. Och det viktigaste i denna ålder är att inte missbruka dåliga vanor, solbränna och lindra inflammation och komedoner.
Efter trettio år börjar huden förlora elasticitet och mjukhet, vilket i sin tur leder till uppkomsten av de första rynkorna, avskalning och irritation. Man tror att efter denna ålder förlorar huden upp till 3% hyaluronsyra varje år, så det är så viktigt att börja fylla på det genom att byta till djupare hydrering. Hur kan detta uppnås?
För allmän hudvård som inkluderar rengöring och återfuktning, tillsätt hyaluronsyraserum, som ska appliceras två gånger om dagen före grädden, morgon och kväll. I denna ålder är det bra att regelbundet besöka en kosmetolog. Från salongprocedurer kan du rekommendera djuprengöring av huden med skal på grund av fruktsyror, användning av olika fuktgivande masker, massage, biorevitalisering.
Vid 40 års ålder börjar metaboliska processer i vår kropp sakta ner, produktionen av vårt eget kollagen, det ämne som är ansvarigt för hudens tillstånd, minskar. På grund av detta uppstår djupare rynkor, vissa kvinnor upplever de första tecknen på gravitationsptos i mjuka vävnader (hängande i läpparnas hörn etc.), porerna expanderar på grund av förlust av elasticitet och en nästan konstant känsla av torr hud uppträder. För att bekämpa de första tecknen på hudåldring är det nödvändigt att byta till fuktgivande krämer med antioxidanter, peptider, kollagen. Var noga med att använda närande krämer. Vid denna ålder blir en hemvård för att upprätthålla fukt i huden katastrofalt liten, salongvård av hög kvalitet behövs - mesoterapi, olika minimalt invasiva tekniker, till exempel plasmaliftning, som kan förbättra hudkvaliteten, mätta den med fukt, återställ den till en hälsosam färg och bli av med hyperpigmentering, små rynkor, minskad ton och åldersrelaterad ptos.
Expertkommentarer
Irina Yurievna Kopylova, dermatovenerolog, kosmetolog, specialist i lasermedicin, Federal State Budgetinstitution "State Research Center for Laser Medicine FMBA"
Toppen av biologisk aktivitet faller på tjugo år när vår kropp producerar alla nödvändiga ämnen på egen hand. Vid denna ålder är det tillräckligt bra för att rengöra huden med hänsyn till dess individuella egenskaper och använda en fuktighetskräm för att bibehålla balans. För att undvika övertorkning av huden är det bäst att inte använda alkoholbaserade vårdprodukter.
Vid 30 års ålder är det dags att byta till djupare hydrering, vilket hjälper till att skydda din hud mot för tidig åldrande. Du måste ta hyaluronsyra i kapslar, använda vårdprodukter baserat på den. Detta hjälper till att fylla på kroppens naturliga reserver av hyaluronsyra, som gradvis minskar.
Vid 40 är det dags att tillgripa hårdvarukosmetologi. Laserkosmetologi i kombination med hudvårdsprodukter som innehåller kollagen och peptider hjälper till att hålla huden ung. Rynkor som dyker upp hjälper till att ta bort botoxinjektioner. Mesoterapi, biorevitalisering, fotorejuvenation bidrar också till hydrering vid 40 års ålder.
Man bör komma ihåg att i alla åldrar behöver du inte bli för buren av solens strålar - garvning torkar huden, tar fukt från den. Att följa din dricksregim hjälper också till att behålla fukten som vår hud behöver så mycket.
Bra återfuktning hjälper till att bibehålla en vacker hy och frisk hud. Om du upplever symtom som peeling, känsla av täthet, stickande känsla när du applicerar fuktighetskräm, bör du definitivt kontakta en specialist.
