I en ny intervju med Yuri Dudyu berättade den chockerande ryska rapkonstnären Morgenstern hur han förlorade 20 kilo på en och en halv månad och när han gjorde sin första manikyr.
Hur gick du ner i vikt?
Jag vägde nästan 100 kg, sedan gick jag ner i vikt till 72-73 kg och blev nästan ett skelett. Nu är min vikt cirka 77 kg. Jag såg ut som en drogmissbrukare, även om jag inte använde någonting och inte drack, gick jag bara ner i vikt på mat utan sport, droger och alkohol. I en och en halv månad slängde jag bort 20 kg och upptäckte att mat påverkar ditt liv i hög grad. Innan det åt jag allt och bytte sedan till grönsaker och fisk, resultatet: minus 20 kg på en och en halv månad, och detta är utan sport. Jag var täckt av ansikte, som om jag dör.
Nu svänger jag. En dag har jag cirkulärer för biceps, triceps, bröst; den andra dagen - cirkulär på axlar, nacke, trapezoid och abs. Den tredje dagen är cardio. Jag försöker träna varje dag. Jag skakar bröstet lite - cirka 40 gånger. Men jag deltar i cirkulär träning: inte för rekord utan för kvantitet för att torka ut.
Även under inspelningen arrangerade Yuri Dud och Morgenstern en kamp för att se vem som skulle driva ut mer. Dud gjorde 25 gånger med en vikt på 83 kg, Morgenstern - 23 gånger med en vikt på 77 kg. Yuri noterade att han är hårdare, så ungdomarna kände igen det som en oavgjort.
Första manikyr
Jag minns min första manikyr: vi filmade med Yegor Creed "A Merry Song", som ännu inte har släppts. I videon fick Yegor en manikyr, jag skrattade och sa till manikyristen: Anh, eftersom du är här, snälla, som en bror, gör det också för mig. Det gjorde hon - jag var mycket glad. Jag tänkte vilken skönhet.
När jag tårade den första manikyren såg jag på mig själv och kände mig som en naken freak. Sedan dess har jag alltid varit på naglarna.
Kanalen om hälsosam livsstil i telegrammet! Prenumerera
