Livshacket imponerade prenumeranterna, men det visade sig att gymnasten inte kände till de grundläggande grunderna för självmassage.
Efter födelsen av sitt andra barn tog Laysan Utyasheva aktivt upp sina egna former. Hon gick ner i vikt och började leda flera projekt samtidigt relaterade till sport, skönhet och kroppshälsa.
De mest populära är gemensam gymnastträning med andra stjärnor. Inte mindre intressant för nätanvändare var videor där Utyasheva delar hemligheterna i hemmaträning.
I en av de senaste videorna visade idrottaren hur du kan bekämpa celluliter. Enligt Laysan är en vanlig kökrulle lämplig för detta ändamål. Stjärnan förklarade - kvinnor underskattar det här köksredskapet.
Det visar sig att du kan göra självmassage av lår och skinkor med en kavel. Enligt gymnasten hjälper enkla rörelser att sträcka musklerna väl, ta bort trängsel i dem och öka hudens turgor.
Regelbunden självmassage med en kavel innan laddning kan göra ett mirakel och, efter en månad, ta bort en ful skorpa på huden.
Netizens, efter att ha sett videon, tyckte att livshacket var underhållande och lovade att ta det i bruk. Genom att göra det uppmärksammade de två saker. Visar hur man gör självmassage, utförde stjärnan manipulationer från topp till botten, även om alla massörer gör dem tvärtom, eftersom rörelseriktningen bör motsvara blodflödet och lymfflödet.
Den andra punkten som förvirrade fans inte mindre är rekommendationen att göra massage innan du tränar. Många tyckte att det var fel. Vanligtvis slutar alla träningar tvärtom med stretching och massage.
Laysan kommenterade inte dessa övervakningar.
yt_ss_knapp
