Tar du med ett par nya kilo från Sardinien eller Biarizza varje sommar? Skådespelerskor och sångare vet hur man slappnar av, äter och går ner i vikt. Hemliga anvisningar finns i samlingen.
SHA Wellness Clinic, Spanien
Gillar du benen på modellerna från vårens Dolce & Gabbana-show (vi pratar inte om den där”vanliga” människor kom ut på catwalken)? Ett par veckor före Tropico Italiano-utställningen sträcktes benen ut på yoga och simmade i SHA-hälsopoolen i Spanien. SHA blev känd tack vare andra stamkunder - Naomi Campbell, Gwyneth Paltrow och Kylie Minogue.
Varför behöver du SHA? Här går specialisterna igenom en tuff gjutning - som om de deltog i en show som "The Voice". De mest begåvade och vänliga människorna väljs - från 35 länder i världen.
Det viktigaste i SHA är inte yoga eller simning, utan filosofin om naturlig näring. Hotellets kost betraktas som "makrobiotisk". Makrobiotik är hela vetenskapen om hur man kan kombinera rå mat. Enligt hennes teori kommer alla sjukdomar och problem (inklusive extra pund) att avta om du blandar mat korrekt under yin- och yangtecknen. Den första kategorin inkluderar ägg, kött, kaviar, pumpa, morötter, persilja och salvia, den andra - socker, citron, svamp, gurkor, bönor, potatis, aubergine och gräddfil.
Massage på detta femstjärniga hotell är ett måste. Efter aktiv fettförbränningsterapi går du till en te-detox-session - för att ställa in kroppen från insidan.
Ryska kända tjejer Ksenia Sobchak sågs på hotellet. I sitt Instagram skrev hon: "Om du tänker här, i Sha wellness, var inte rädd för att ta det strängaste dietprogrammet och var noga med att anmäla dig till funktionella träningar med flickan Emma - hon kommer att göra en man ur dig !"
Cal-a-vie, Kalifornien, USA
Dessa berömda skådespelare kan definitivt uttala Cal-a-vie i ett andetag: Julia Roberts, Uma Thurman, Natalie Portman och till och med Russell Crowe. Designer och regissör Tom Ford dyker upp i dalen nära San Diego varje år för att upprätthålla den sofistikerade stilen i sina verk med en "sofistikerad" figur.
Bland de gröna skogarna och de gamla stenfabrikerna går Cal-a-vie-gäster aktivt, springer, andas frisk luft och njuter av tystnaden. Mobiltelefoner används inte här - avkoppling, enligt Cal-a-vie-läkare, är inte kompatibel med selfies och Twitter-inlägg.
Välkända procedurer i Sal-a-vie är”hot stone-terapi” (massage när uppvärmda stenar används istället för fingrar) och ett syreprogram för ansiktet. Du sätts på en mask med kraftiga luftströmmar inuti. Efter tre procedurer återställs blodcirkulationen och hudfärgen utjämnas märkbart.
och i Сal-a-vie kan det vara annorlunda - du berättar för den uppmärksamma chefen om ditt mål och glömmer att du går ner i vikt under hela viloperioden. Frukostar, luncher och middagar kommer att vara vackra, hjärtliga och kalorifattiga - för detta vidarebefordrar kändisar Cal-a-vie-adressen bara till goda vänner.
Gwinganna Lifestyle Retreat, Queensland, Australien
Det dyraste semesterhotellet i Australien har inte bara kändisgäster (till exempel Nicole Kidman) utan också ägaren - skådespelaren Hugh Jackman. Du kommer att bli förvånad när du tittar på bilderna: stilen på Gwinganna Lifestyle Retreat liknar inte klassikerna i femstjärniga hotell. Istället för marmor fontäner och stigar har Hugh Jackman trähästkorraler och skogsträd överallt. Enligt skådespelaren skapar de "en känsla av säkerhet och lugn." Djur tillför färg till landskapet: här bor kaniner och känguruer.
Gwinganna Lifestyle Retreat-området är över 160 hektar. Utsikten främjar avgiftning - orten ligger på en platå vid Stilla havet.
Här tränas inte träning - på Gwinganna Retreat ersätts det med morgon- och kvällsövningar med kinesisk gymnastik qigong, positiv meditation (kom ihåg hur Julia Roberts "log med levern" vid Eat Pray Love?), Sträckte sig på terrassen och flödande dans.
Måltiderna på Gwinganna Retreat tillagas med naturliga, säsongsbetonade ingredienser. Gästerna får alla näringsämnen de behöver - Omega-3-fetter från färsk grillad fisk utan olja, fiber från sellerirot, rädisor och salladsblad, komplexa kolhydrater på morgonen (från organiska spannmål som bulgur och quinoa).
Palace Merano, Espace Henri Chenot, Italien
För dem som älskar Italien men inte kan vägra pasta med lax. I Merano förorter kan du andas in i den salta Medelhavet och gå ner i vikt. Det är inte för ingenting som den världsberömda läkaren Henri Chenot kallas en "trollkarl": under två veckors tid förlorar semesterortens gäster cirka 3-4 kg och ser annorlunda ut på fotografierna. Till exempel gick Monica Bellucci ner i vikt här innan hon spelade in "007: Spectrum". Hotellet i Merano är också älskat av hjältinnan BeautyHack, skaparen av märket Masterpiece, Evgenia Linovich. Läs intervjun med Evgenia här.
En vanlig klient och vän till Dr. Henri Chenot var Luciano Povarotti - i Merano lärde sig operasångaren att äta rätt och behandlades på lika villkor med andra gäster.
”Vi var som två bröder. Första gången kom han till mig med två kryckor. Han följdes av en man som satte en pall var femte meter och han satte sig ner. Han säger:”Jag vill gå ner i vikt. Jag kom till dig och jag vill gå ner i 30 kilo”, sa Chenot i en intervju.
Henri Chenots system - i klara energitimmar. Efter att ha studerat egenskaperna hos ett stort antal människor, drog Anri slutsatsen att vår kropp är redo för mat från 12 till 20 timmar, från 20 till 4 timmar förnyar den aktivt celler, från 4 på morgonen till 12 - det tar bort "avfall". Om du inte lever i enlighet med dessa naturlagar blir kroppen (enligt Chenots filosofi) förorenad och vi blir feta utan någon uppenbar anledning.
I "palatset" Chenot ges varje gäst en individuell diet - baserat på den erforderliga mängden protein. Läkaren drog sitt eget system:”Vanligtvis bestäms konsumtionshastigheten med en hastighet på 1 till 1,5 g per kilo vikt. Vad bör dock läggas till grund? Enligt min mening borde detta inte vara den totala massan, utan bara ben, muskler och organ - exklusive fettvävnad. Således är det värt att begränsa mängden 30 till 45 g per dag."
I Moskva Barvikha öppnade Henri Chenot ett spacenter där du kan behålla effekten efter Merano eller fortsätta att gå ner i vikt. BeautyHacks specialkorrespondent Moore Soboleva testade Chenot-metoden på sig själv.
