Vanligtvis händer allt så här: de erbjuder rollen som en dröm och emellanåt märker de att hjälten borde vara ett berg av muskler, och inte som du nu. Så här är två månader för dig, försök att matcha. Sedan går stjärnan och spenderar de kommande två månaderna utan att lämna gungstolen. Alla gillar resultatet, så skådespelaren försöker hålla sig i form. Och nu kommer ingen ihåg honom utan utvecklade muskler och sjunkna kinder. Men för inte så länge sedan var allt annorlunda. Vi bestämde oss för att påminna dig exakt hur.
Ryan Gosling
Gosling var inte alls en sexsymbol hela sitt liv, utan en lång, mager pojke som inte ens visste vägen till gymmet. Men Hollywood lämnade honom inte ett val - regissörerna såg honom i rollen som hjälteälskare, och med en nedsänkt bröstkorg är det svårt att spela detta. Ryan visade först sina muskler i världen i filmen "This Stupid Love" och har behållit sin form sedan dess.
Matthew Fox
Huvudstjärnan i Lost har aldrig stött på som en pitching man eller ens någon som är bekant med styrketräning. Men det avundsvärda erbjudandet att spela en seriemördare fick Fox att ompröva sina åsikter om sport. Han förlorade 18 kg och slutade inte träna längre.
Criss Pratt
Den knubbiga kinden Pratt har alltid gillats av publiken för sin typ av enkelhet och bilden av en skjortkille. Men rollen i filmen "Guardians of the Galaxy" krävde något helt annat. På mycket kort tid lyckades Pratt förvandlas från en lös nörd till en aggressiv macho. Och allt tack vare intensiv träning.
Bradley Cooper
Rollen som den amerikanska prickskytten i filmen med samma namn av Clint Eastwood blev en vändpunkt för Cooper. Tidigare ansågs han redan vara den sexigaste personen på planeten, åtminstone enligt tidningen People kunde skjortan inte tas av. Men en prickskytt är en prickskytt, och nu har Bradley förvandlats till en riktig kämpe för US Navy, fått 20 kg muskelmassa och vill inte längre återvända till sitt gamla sätt att leva.
Tom Hardy
Få tvivlade på den fysiska formen av Tom Hardy, alla hans roller var brutala i varierande grad. Det finns dock ingen gräns för perfektion, och för filmen "Warrior" övergav Hardy all verksamhet och ägnade sig helt åt sport. 13 kilo muskler och ett strängt uttryck i ansiktet - med sådan rikedom kom han till uppsättningen "Warrior".
Hugh Jackman
Hugh under de senaste åren övervakade ständigt sin fysiska form, Wolverines roll tillät honom inte att slappna av. Men processen undergrävdes av cancer, som nyligen upptäcktes hos skådespelaren. Näsmassan krävde brådskande operation och musklerna var borta. Men Jackman förvånade alla när han, bokstavligen några månader senare, åter var ett berg av muskler.
Zac Efron
En söt unge från ungdomskomedier, Zac Efron verkade aldrig växa upp. Men en ny roll i den återupplivade TV-serien "Rescuers Malibu" gjorde det omöjliga för honom. Och nu är vi inte längre en smal ung man, utan en stark man som, även mot bakgrund av Dwayne Johnson, inte ser så liten ut.
Chris Evans
En annan söt stilig man i vår ranking bestämde sig för att bli en man genom att få muskelmassa. Sådana krav dikterades av rollen som Captain America, som under de senaste åren har tvingat Chris att inte lämna gymmet.
Chris Hemsforth
Den berömda Thor var inte alltid en berglik krigare med pudnävar. Men en sportdiet och en speciell uppsättning övningar gjorde honom så som publiken blev kär i skådespelaren. Han värdesätter sina muskler väldigt mycket och råder att äta mer protein och frukt så att musklerna inte går sönder.
Jake Gyllenhaal
Jellenhaal fick 13 kilo muskelmassa på två månader och tränade nästan 6 timmar om dagen. Om det var värt det kan uppskattas utifrån fotot. Jake var mycket imponerande som boxare i Lefty.
